Babyens udvikling
Din baby vokser og vokser hele tiden. I denne uge vejer den halvdelen af, hvad den vil veje ved fødslen, og den mangler også stadig lidt flere centimeter i længden. Imens begynder den at lægge sig til rette i den stilling, den vil have ved fødslen. Ved 95 % af alle fødsler vender babyen med hovedet nedad, med issen først. Dette kaldes "hovedstilling", som fastlægges ved en undersøgelse hos din jordemoder.
Din krop
Hvis du er overrasket over størrelsen af dine bryster, så husk, at din krop gør sig klar til at amme. Det store øjeblik nærmer sig! Bliv ikke overrasket, hvis du engang imellem opdager gule pletter på din bluse eller T-shirt: Det er “råmælk” eller kolostrum. Selvom det er overraskende, er det et godt tegn. Det betyder, at dine bryster er klar til at amme din barn. Den råmælk, du giver din baby i de første par dage, indeholder alle de antistoffer, der styrker dit barns immunsystem mod infektioner lige efter fødslen. Det er ikke alle kvinder, der producerer råmælk allerede på nuværende tidspunkt, men hvis du er én af dem, kan du beskytte dit tøj med en amme-bh eller ammeindlæg. De kan købes i de fleste forretninger, der forhandler babyudstyr.
Ernæring
Din baby vil tage yderligere 1-1½ kilo på fra nu af og indtil fødslen, 200 g pr. uge i gennemsnit, så du er nødt til at justere din kost lidt. Det betyder ikke, at du skal indtage en hele masse flere kalorier, men blot at du skal spise to ekstra mellemmåltider, for eksempel frugt og en lille skål med havregryn. Masser af frisk frugt og grøntsager, gode magre proteiner, fuldkorn og “gode” fedtstoffer. Det er den bedste måde at sikre, at din baby får alle de næringsstoffer, den har brug for, uden at stjæle fra dine egne reserver.
Tips
Størrelsen af en kvindes bryster har overhovedet ikke noget at gøre med, hvor godt hun kan amme sit barn. Gentag – der er slet ingen sammenhæng! Selvom du har meget små bryster, bør du ikke have nogen problemer med at amme dit barn. En kvinde med små bryster producerer ikke mindre mælk end en kvinde med større bryster – mængden af mælk afgøres af, hvor meget din baby drikker, og hvor godt dens suttemekanisme fungerer. Ja, det er alt sammen op til babyen!
Har du stadig ikke fundet det, du leder efter?
Test vores nye smarte søgemaskine. Vi har altid noget at tilbyde dig.