Gravid uke 15 - barnets utvikling, din kropp, næring og tips

Barnets utvikling

Nå som du er gravid i uke 15 ligger alt til rette for barnets luktesans. Brystkassen til barnet har begynt å heve og senke seg, og dette har en betydning for luktesansen. Bevegelsene er foreløpig ganske uregelmessige, men dette betyr allikevel at barnet puster inn fostervann, og nettopp slik begynner barnets lukte-organer å «lukte» på omgivelsene sine – som påvirkes av duftmolekylene i fostervannet. Det er riktignok ikke luktesans slik voksne mennesker kjenner til det, men det er begynnelsen på det! Barnet vil ikke oppfatte lukt på ordentlig før i sjuende måned, når nervesystemet er tilstrekkelig utviklet. Det er med andre ord en kompleks prosess med mange elementer som skal spille sammen.

Kroppen din

Du er nå i uke 17 av amenoré – manglende menstruasjon – og det betyr at du er gravid i uke 15. Dette igjen, betyr at barnet ditt antakelig vil komme om omtrent 24 uker. Kanskje føler du deg helt fantastisk under denne perioden av graviditeten, er overlykkelig over å være gravid, og full av energi. Eller så kan det være du føler deg litt overveldet over det hele, nesten som om det ikke var din kropp. Vet du hva? Begge deler og alt i mellom er helt normalt! Vi gjentar – helt normalt. Hvis det sistnevnte gjelder for deg og du i tillegg føler deg litt nedfor, kan du snakke med legen din om det. Du er ikke alene om å føle det sånn, og legen din kan kanskje tilby deg noe som hjelper.

Ernæring

Føler du deg litt forstoppet? Dette er ikke helt uvanlig for gravide i uke 15 – forstoppelse er faktisk helt vanlig å få gjennom hele graviditeten. Dette er selvfølgelig ganske så plagsomt og ubehagelig, men det finnes heldigvis enkelte matvarer og andre løsninger som hjelper på situasjonen. For å motvirke dette, anbefales det å drikke rikelig med vann og spise matvarer med mye fiber, slik som friske bær, frukt og grønnsaker, brød og frokostblandinger med hele korn (og selve kornene!). Hvis dette ikke hjelper, kan du prøve å spise en liten bolle med kli til frokost hver morgen. Hvis du fortsatt ikke får tømt deg som normalt, bør du snakke med legen din, slik at du kanskje kan få noen legemidler som hjelper.

Tips

Sex i svangerskapet er et tema som mange har spørsmål rundt, men som det ikke alltid snakkes så mye om. Medisinsk sett trenger du ikke bekymre deg, og samleie vil ikke skade det ufødte barnet. Han er godt pakket inn! Dette er mer et spørsmål om lyst. Her er det helt individuelt hva folk føler for, og lysten kan påvirkes av utallige faktorer. Noen kvinner er så opptatt av svangerskapet at de faktisk ikke har så lyst, og i tillegg kan hormonelle forandringer påvirke kvinnens kjønnsorganer. Noen blivende fedre kan synes det er vanskelig å tilpasse seg den nye situasjonen, men mange par har imidlertid ofte sex i svangerskapet. Ikke trenger dere prevensjon heller – det er jo liten sjanse for å bli gravid! En ting som mange ser på som en liten bonus er at man får rundere former og større bryster enn man ellers har. Det er med andre ord god grunn til å føle seg ekstra tiltrekkende.