Gravid uke 23 - barnets utvikling, din kropp, næring og tips

Gravid uke 23 - barnets utvikling, din kropp, næring og tips

Gravid
Artikel
Sep 7, 2022
3min

Nå er barnet ditt 29 cm lang fra topp til tå, og veier godt over 550 g. Du har omtrent 16 uker igjen!

Barnets utvikling

Nå som du er gravid i uke 23 er det endelig mulig å se barnets kjønn. Utviklingen hos barnet har allerede kommet langt, og hvis barnet er en jente er det noen uker siden hun utviklet eggstokker og skjeden har fått en fordypning. Hvis det derimot er en gutt, har han allerede utviklet penis og prostata. Testiklene ble dannet allerede i andre svangerskapsmåned, men enda ligger de fortsatt i bukhulen. Det er akkurat slik det skal være, for de synker ned når de skal. Dette skjer enten rett før fødselen eller i løpet av de første månedene, så det er enda en liten stund til dette skjer. En annen spennende forandring som skjer nå som du er gravid i uke 23 er at nervecellene i barnets hjerne nå er fordelt i det som kalles «grå substans».

Kroppen din

Kroppen din går igjennom store forandringer under svangerskapet, og det er både deilig og viktig å ta seg tid til å koble av. En god måte å gjøre dette på er å ta et langt bad, og det oppleves gjerne ekstra avslappende når du er gravid. En ting man bør være klar over er at lange bad også kan ha den uønskede effekten at de fremkaller kynnere. På grunn av dette bør du derfor ikke gjøre dette for ofte, og vannet i badekaret bør heller ikke være for varmt. Dette betyr absolutt ikke at du bør holde deg unna å ta et deilig bad – kun at du bør passe litt ekstra på nå som du bærer frem barnet ditt.

Ernæring

Ikke gni salt i såret, heter det. Faktisk får vi i oss to til tre ganger så mye salt som kroppen vår trenger via kjøtt, hermetikk, kaker, snacks, pommes frites og alt krydderet mange av oss tilsetter i maten vår. Du er sikkert blitt bedt om å være forsiktig med saltet, men du bør likevel ikke kutte ut alt saltet fra kostholdet. Natrium er nødvendig for kroppens væskebalanse. Væskebalansen kan påvirkes av svangerskapshormonene, og den trenger et passende natriuminntak for å fungere og sikre god hydratisering. Husk at et passende inntak bare er litt, og ikke hver dag, for ellers kan det oppstå ødemer eller økt blodtrykk. Hvis det er noe du lurer på er det alltid en god idé å ta en snakk med legen din.

Tips

Det er veldig viktig at du involverer partneren din i svangerskapet. Særlig nå som det nærmer seg siste trimester. Gå sammen til svangerskapskontroll eller for å snakke med jordmor. Planlegg barnerommet sammen, og gå gjerne på svangerskapskurs sammen. Hensikten er at du og partneren din skal få litt kvalitetstid sammen før barnet kommer. Nå trenger du jo ikke å se til barnet, og kulen er fremdeles «overkommelig»!  Dere kan gjøre noe hyggelig sammen, som å gå på kino, spise på en ny restaurant eller lage mat sammen. Alle disse aktivitetene kan hjelpe til med å føre dere nærmere hverandre før den lille ankommer.

Les mer om kosthold på helsedirektoratet.no

Relaterte artikler

View details Uke 40 - barnets utvikling, din kropp, næring og tips
Artikel
gravid-vecka-40

Uke 40 - barnets utvikling, din kropp, næring og tips

Tiden er inne! Om Barnet ikke allerede er kommet, så vil det komme i løpet av noen dager. Hvis det ikke kommer frivillig, så hjelper legen til. Nå blir du endelig mamma!

2min Læs

View details Kvalme under graviditeten
Artikel
Kvalme under graviditeten

Kvalme under graviditeten

Det kan virke merkelig at kvalme er så vanlig under graviditeten. Problemene pleier å forsvinne en stund inn i graviditeten og en del slipper helt unna.

4min Læs

View details Gravid uke 18 - barnets utvikling, din kropp, næring og tips
Artikel
Gravid uke 18 - barnets utvikling, din kropp, næring og tips

Gravid uke 18 - barnets utvikling, din kropp, næring og tips

Det skjer mye i uke 18, med kraftig økning av nerveceller og fingeravtrykk som er i ferd med å dannes.

3min Læs

View details Uke 31 - barnets utvikling, din kropp, næring og tips
Artikel
Gravid uke 31

Uke 31 - barnets utvikling, din kropp, næring og tips

Den store dagen nærmer seg med stormskritt, og nå snur snart den lille seg. For et smart barn! Men det visste du jo allerede.

2min Læs

View details Gravid uke 25 - barnets utvikling, din kropp, næring og tips
Artikel
Gravid uke 25 - barnets utvikling, din kropp, næring og tips

Gravid uke 25 - barnets utvikling, din kropp, næring og tips

Du er nå godt ut i andre trimester. Og du nærmer deg om ikke så lenge siste etappe. Barnets berøringssans er i ferd med å utvikles.

3min Læs

View details Gravid uke 12 - barnets utvikling, din kropp, næring og tips
Artikel
Gravid uke 12 - barnets utvikling, din kropp, næring og tips

Gravid uke 12 - barnets utvikling, din kropp, næring og tips

Dette er starten på andre trimester. Gratulerer!

3min Læs

View details Gravid uke 19 - barnets utvikling, din kropp, næring og tips
Artikel
Gravid uke 19 - barnets utvikling, din kropp, næring og tips

Gravid uke 19 - barnets utvikling, din kropp, næring og tips

Nå veier den lille leieboeren ca. 335 g – omtrent like mye som en grapefrukt. Og er helt fantastisk!

3min Læs

View details Gravid uke 13 - barnets utvikling, din kropp, næring og tips
Artikel
Gravid uke 13 - barnets utvikling, din kropp, næring og tips

Gravid uke 13 - barnets utvikling, din kropp, næring og tips

Andre trimester er starten på en rekke nye milepæler i barnets utvikling.

4min Læs

View details Gravid – hva kan jeg spise?
Artikel
Gravid – hva kan jeg spise?

Gravid – hva kan jeg spise?

Graviditeten er en fin anledning til å begynne med nye, gode vaner. Stort sett kan du spise det samme som tidligere når du er gravid. Men det finnes enkelte matvarer du bør være forsiktig med.

2min Læs

View details Gravid uke 7 - barnets utvikling, din kropp, næring og tips
Artikel
Gravid uke 7 - barnets utvikling, din kropp, næring og tips

Gravid uke 7 - barnets utvikling, din kropp, næring og tips

Barnet ditt er allerede hele 15 mm langt, og er i full aktivitet selv om du ikke merker det.

3min Læs

View details Uke 32 - barnets utvikling, din kropp, næring og tips
Artikel
Uke 32 - barnets utvikling, din kropp, næring og tips

Uke 32 - barnets utvikling, din kropp, næring og tips

Barnet fortsetter å utvikle seg frem til termin, men fra nå av er det bare finjusteringer. Han eller hun gjør seg klar til å møte deg!

2min Læs

View details Gravid uke 26 - barnets utvikling, din kropp, næring og tips
Artikel
Gravid uke 26 - barnets utvikling, din kropp, næring og tips

Gravid uke 26 - barnets utvikling, din kropp, næring og tips

Hurra – omtrent på denne tiden vil barnet ditt åpne øynene for første gang!

3min Læs

View details Gravid uke 11 - barnets utvikling, din kropp, næring og tips
Artikel
Gravid uke 11

Gravid uke 11 - barnets utvikling, din kropp, næring og tips

Hvis du kunne sett inn i magen nå, ville du sett at det vokser ørsmå hår som øyebryn og på overleppen.

3min Læs

View details Gravid uke 5 - barnets utvikling, din kropp, næring og tips
Artikel
Gravid uke 5

Gravid uke 5 - barnets utvikling, din kropp, næring og tips

Selv om barnet bare er på størrelse med en ert, så vokser det med stormskritt. Tatt forholdene i betraktning!

3min Læs

View details Uke 33 - barnets utvikling, din kropp, næring og tips
Artikel
Uke 33 - barnets utvikling, din kropp, næring og tips

Uke 33 - barnets utvikling, din kropp, næring og tips

Seks uker. Omtrent så lenge er det til du får møte barnet som vokser i magen din. Fantastisk, eller hva? Det synes vi.

3min Læs

View details Omega 3 og essensielle fettsyrer for barnet
Artikel
Omega 3 og essensielle fettsyrer for barnet

Omega 3 og essensielle fettsyrer for barnet

Fett er et nødvendig næringsstoff fom gir oss energi og som trengs for å bygge opp og reparere celler og danne hormoner. Fettet hjelper også kroppen med å ta opp de fettløselige vitaminene.

2min Læs

View details Uke 36 - barnets utvikling, din kropp, næring og tips
Artikel
Uke 36 - barnets utvikling, din kropp, næring og tips

Uke 36 - barnets utvikling, din kropp, næring og tips

Fra nå av og frem til fødselen vil barnets vekt fortsette å øke med ca. 220 g i uken. Nå er hun blitt 47 cm lang og veier 2,7 kg!

3min Læs

View details Uke 35 - barnets utvikling, din kropp, næring og tips
Artikel
Uke 35 - barnets utvikling, din kropp, næring og tips

Uke 35 - barnets utvikling, din kropp, næring og tips

Om en måneds tid holder du den lille solstrålen i armene dine. Men frem til da pågår det fortsatt en hel del finjusteringer i magen din.

3min Læs

View details Uke 3 - barnets utvikling, din kropp, næring og tips
Artikel
Gravid uke 3

Uke 3 - barnets utvikling, din kropp, næring og tips

Du befinner deg helt i starten av reisen. Du kan ikke se det ennå, men det betyr ikke at det ikke er mye som skjer.

2min Læs