Uke 35 - barnets utvikling, din kropp, næring og tips

Uke 35 - barnets utvikling, din kropp, næring og tips

Gravid
Artikel
nov 29, 2017
3min

Om en måneds tid holder du den lille solstrålen i armene dine. Men frem til da pågår det fortsatt en hel del finjusteringer i magen din.

Barnets utvikling

Barnets lunger er klare – og ikke bare til å skrike rett etter fødselen! Stoffet som dekker innsiden av lungeblærene, finnes i tilstrekkelig mengde til å sikre at de er elastiske og forhindre at de klapper sammen. Utvekslingene mellom deg og morkaken fortsetter. Dette opprettholder mengden med fostervann, som ligger i den såkalte fostersekken. Når fødselen nærmer seg, går det hull på fostersekken – «vannet går» – som betyr at du må dra til fødeavdelingen! 

Kroppen din

Fra den ene dagen til den neste går det lettere å puste, og du er ikke lenger så plaget med sure oppstøt. Hva skjer? Det er enkelt: Barnet ditt gjør jobben sin. Hun er flink og har flyttet hodet ned i bekkenet ditt. Kanskje kjente du litt smerter i magen før det skjedde. Det kan ha vært sammentrekninger som presset livmoren nedover, slik at lungene og magen fikk litt bedre plass. I de siste ukene av svangerskapet vil du helt klart føle at kroppen din forbereder seg på barnets fødsel.

Ernæring

Det er en grunn til at omega-3 kalles «essensielle fettsyrer» – de er rett og slett essensielle. Kroppen vår klarer nemlig ikke å produsere dem selv. De bidrar til oppbyggingen av cellemembraner og særlig hjernen. Og de er med på å regulere informasjonsstrømmen mellom celler, særlig nerveceller, og er derfor helt nødvendige for normal immunfunksjon. Alt omega-3 du spiser overføres til barnets kropp via føtoplacental sirkulasjon. Du finner disse magiske fettsyrene i tran,  linfrø- og rapsolje, valnøtter og valnøttolje, hvetekim og fet fisk som laks, sardiner, kveite og makrell. Ha det i tankene når du krydrer salaten, og prøv å spise fet fisk et par ganger i uken.

Tips

Når svangerskapet går mot slutten er det noen gravide som lurer på om de i det hele tatt vil klare å amme. Du skal vite at det å amme et barn er den mest naturlige ting i verden. Barnet ditt vet allerede nøyaktig hva hun skal gjøre, for hun har sugd på tommelen mens hun lå i magen din. Og skulle det vise seg at det er vanskelig å komme i gang, så er det god hjelp å få. Morsmelk er dessuten det aller beste du kan gi barnet ditt – et av naturens mirakler. Fra andre uken av øker barnets vekt med ca. 30 g per dag selv om hun «bare» drikker. Morsmelken tilpasser seg dessuten automatisk etter barnets behov. I starten av måltidet er melken tynn og vannaktig for å slukke barnets tørst. Deretter blir den tykkere og fyldigere slik at hun blir mett. Hvis barnets matlyst øker, tilpasser kroppen seg innen to dager og produserer mer melk. Fantastisk! Men hvis du av medisinske årsaker ikke kan amme barnet ditt, så er det ingen grunn til bekymring. Ved tilfelle er helsesøsteren/jordmoren din der for å hjelpe deg.

Relaterte artikler

View details Gravid uke 19 - barnets utvikling, din kropp, næring og tips
Artikel
Gravid uke 19 - barnets utvikling, din kropp, næring og tips

Gravid uke 19 - barnets utvikling, din kropp, næring og tips

Nå veier den lille leieboeren ca. 335 g – omtrent like mye som en grapefrukt. Og er helt fantastisk!

3min Læs

View details Gravid uke 13 - barnets utvikling, din kropp, næring og tips
Artikel
Gravid uke 13 - barnets utvikling, din kropp, næring og tips

Gravid uke 13 - barnets utvikling, din kropp, næring og tips

Andre trimester er starten på en rekke nye milepæler i barnets utvikling.

4min Læs

View details Gravid uke 7 - barnets utvikling, din kropp, næring og tips
Artikel
Gravid uke 7 - barnets utvikling, din kropp, næring og tips

Gravid uke 7 - barnets utvikling, din kropp, næring og tips

Barnet ditt er allerede hele 15 mm langt, og er i full aktivitet selv om du ikke merker det.

3min Læs

View details Uke 31 - barnets utvikling, din kropp, næring og tips
Artikel
Gravid uke 31

Uke 31 - barnets utvikling, din kropp, næring og tips

Den store dagen nærmer seg med stormskritt, og nå snur snart den lille seg. For et smart barn! Men det visste du jo allerede.

2min Læs

View details Gravid uke 25 - barnets utvikling, din kropp, næring og tips
Artikel
Gravid uke 25 - barnets utvikling, din kropp, næring og tips

Gravid uke 25 - barnets utvikling, din kropp, næring og tips

Du er nå godt ut i andre trimester. Og du nærmer deg om ikke så lenge siste etappe. Barnets berøringssans er i ferd med å utvikles.

3min Læs

View details Gravid uke 11 - barnets utvikling, din kropp, næring og tips
Artikel
Gravid uke 11

Gravid uke 11 - barnets utvikling, din kropp, næring og tips

Hvis du kunne sett inn i magen nå, ville du sett at det vokser ørsmå hår som øyebryn og på overleppen.

3min Læs

View details Gravid uke 5 - barnets utvikling, din kropp, næring og tips
Artikel
Gravid uke 5

Gravid uke 5 - barnets utvikling, din kropp, næring og tips

Selv om barnet bare er på størrelse med en ert, så vokser det med stormskritt. Tatt forholdene i betraktning!

3min Læs

View details Uke 33 - barnets utvikling, din kropp, næring og tips
Artikel
Uke 33 - barnets utvikling, din kropp, næring og tips

Uke 33 - barnets utvikling, din kropp, næring og tips

Seks uker. Omtrent så lenge er det til du får møte barnet som vokser i magen din. Fantastisk, eller hva? Det synes vi.

3min Læs

View details Gravid – hva kan jeg spise?
Artikel
Gravid – hva kan jeg spise?

Gravid – hva kan jeg spise?

Graviditeten er en fin anledning til å begynne med nye, gode vaner. Stort sett kan du spise det samme som tidligere når du er gravid. Men det finnes enkelte matvarer du bør være forsiktig med.

2min Læs

View details Uke 36 - barnets utvikling, din kropp, næring og tips
Artikel
Uke 36 - barnets utvikling, din kropp, næring og tips

Uke 36 - barnets utvikling, din kropp, næring og tips

Fra nå av og frem til fødselen vil barnets vekt fortsette å øke med ca. 220 g i uken. Nå er hun blitt 47 cm lang og veier 2,7 kg!

3min Læs

View details Uke 32 - barnets utvikling, din kropp, næring og tips
Artikel
Uke 32 - barnets utvikling, din kropp, næring og tips

Uke 32 - barnets utvikling, din kropp, næring og tips

Barnet fortsetter å utvikle seg frem til termin, men fra nå av er det bare finjusteringer. Han eller hun gjør seg klar til å møte deg!

2min Læs

View details Gravid uke 26 - barnets utvikling, din kropp, næring og tips
Artikel
Gravid uke 26 - barnets utvikling, din kropp, næring og tips

Gravid uke 26 - barnets utvikling, din kropp, næring og tips

Hurra – omtrent på denne tiden vil barnet ditt åpne øynene for første gang!

3min Læs

View details Gravid uke 10 - barnets utvikling, din kropp, næring og tips
Artikel
Gravid uke 10

Gravid uke 10 - barnets utvikling, din kropp, næring og tips

Du er allerede i uke 10 av graviditeten. Det er ennå 29 uker til du får møte den lille.

3min Læs

View details Gravid uke 20 - barnets utvikling, din kropp, næring og tips
Artikel
Gravid uke 20 - barnets utvikling, din kropp, næring og tips

Gravid uke 20 - barnets utvikling, din kropp, næring og tips

Denne uken skjer det så mye inni magen din at du kanskje vil ta deg en liten lur etter at du har lest om alt sammen!

3min Læs

View details Uke 34 - barnets utvikling, din kropp, næring og tips
Artikel
Gravid uke 34

Uke 34 - barnets utvikling, din kropp, næring og tips

Ting går litt tregere i magen nå. Det er fordi det nærmer seg! Barnet er rundt 45 cm lang og veier 2,2 herlige kg.

2min Læs

View details Omega 3 og essensielle fettsyrer for barnet
Artikel
Omega 3 og essensielle fettsyrer for barnet

Omega 3 og essensielle fettsyrer for barnet

Fett er et nødvendig næringsstoff fom gir oss energi og som trengs for å bygge opp og reparere celler og danne hormoner. Fettet hjelper også kroppen med å ta opp de fettløselige vitaminene.

2min Læs

View details Gravid uke 6 - barnets utvikling, din kropp, næring og tips
Artikel
Gravid uke 6 - barnets utvikling, din kropp, næring og tips

Gravid uke 6 - barnets utvikling, din kropp, næring og tips

Nå skjer det mye i den lille. Så mye spennende som skal utvikles i en så liten kropp!

3min Læs

View details Uke 39 - barnets utvikling, din kropp, næring og tips
Artikel
W39

Uke 39 - barnets utvikling, din kropp, næring og tips

Du har kanskje kjent noen sammentrekninger allerede og lurt på om det var «det». Slapp av, du går ikke glipp av starten på fødselen!

2min Læs

View details Uke 3 - barnets utvikling, din kropp, næring og tips
Artikel
Gravid uke 3

Uke 3 - barnets utvikling, din kropp, næring og tips

Du befinner deg helt i starten av reisen. Du kan ikke se det ennå, men det betyr ikke at det ikke er mye som skjer.

2min Læs