D-vitamin: Specielt til småbørn i Norden

Vi har brug for alle mineralstofferne, men mængden og behovet varierer. Visse mineralstoffer findes i meget små mængder og kaldes sporstoffer. Alle mineralstoffer har forskellige funktioner, og de kan ikke erstatte hinanden.

For småbørn er fedt en vigtig kilde til energi, fordi de har brug for mere energi pr. kilo kropsvægt end store børn og voksne.

Jern findes i alle kroppens celler. Det er i blodet i form af hæmoglobin, i muskler i form af myoglobin og som jerndepot i lever og milt. En nyfødt baby har ca. 250 mg jern i kroppen, og hos en voksen er jerndepotet på ca. 3-4 gram.

Det første år af et barns liv drejer sig i høj grad om mad og barnets vægt. Vægten er vigtig, men det er mindst lige så vigtigt, at barnet får sund, nærende mad, så det kan udvikle sig. Det er i det første leveår, at hjernen udvikler sig mest, og der kræves meget "hjernemad", som vi ikke kan veje på en vægt.

Overvægt og fedme er almindeligt blandt børn, unge og voksne. Det er nok et faktum, som de fleste er klar over. Der skelnes mellem overvægt og fedme.

Næringsstofferne er afgørende for dit barns udvikling og vækst

At forme ord med munden er en temmelig kompliceret motorisk opgave, som kræver at dit barns tunge og muskler er tilstrækkeligt udviklet. Men længe inden da forstår dit barn mange ord – og nogle gange kan det være frustrerende ikke at være i stand til at kunne udtrykke dem. Med babytegn kan du lære dit barn at kommunikere, før det har lært at forme de ord, det er så ivrigt efter at udtrykke.

Barnet begynder at få bedre kontrol over muskler og balance. Den medfødte refleks til at stikke tungen ud, når noget ender i munden, begynder at aftage. Nu lærer barnet at bruge tungen til at forme maden til en tilpas stor mængde, der er nem at sluge.