Question 1

Hvordan skifter jeg fra et produkt til et andet? (ny opskrift)

Accepted Answer

For at sikre en nemmere overgang til den nye tilskudsblanding, kan du prøve at blande den gamle tilskudsblanding med den nye tilskudsblanding.

Vi anbefaler en gradvis overgang fra den gamle til den nye tilskudsblanding på følgende måde:

Dag 1: ¼ ny tilskudsblanding + ¾ gammel tilskudsblanding

Dag 2: ½ ny tilskudsblanding+ ½ gammel tilskudsblanding

Dag 3: ¾ ny tilskudsblanding+ ¼ gammel tilskudsblanding

Dag 4: Herefter kun den nye tilskudsblanding

Kontakt endelig din sundhedsplejerske, hvis du har behov for yderlig råd om produktet, og hvordan du gradvis kan overgå til den nye tilskudsblanding.

Question 2

Kan jeg anvende pulveret inde i tindåsen hvis den er bulet?

Accepted Answer

Selvom en tindåse har relativt store buler, er produktet inde i dåsen beskyttet. Den nemmeste måde att kontrollere om vakuumet fortsat er intakt, er at undersøge folien under låget. Hvis folien stadig er konkav (buger indad) og helt strakt, så er vakuumet inatkt.

Question 3

Hvorfor indeholder så mange retter komælksprotein?

Accepted Answer

"Jeg har børn, der er allergiske over for komælksprotein og undrer mig over, hvorfor du laver så mange babymadsglas, der indeholder komælksprotein".

Svar: Jeg forstår problemet med at finde variation i den mælkefri kost. For mange er mælk en nærende og grundlæggende basisfødevare, når man sammensætter en kost efter anbefalingerne til børn.

Under fanebladet Børns mad kan du frafiltrere de produkter, der indeholder komælksprotein og få flere muligheder for retter, der passer til børn med komælksproteinallergi.

Question 4

Kan jeg blande flere flasker modermælkserstatning og gemme dem i køleskabet til senere?

Accepted Answer

Vi anbefaler ikke, at du gemmer den færdigblandede modermælkserstatning til senere brug. Lav en ny flaske, hver gang dit barn skal have mad. På den måde sikrer du, at modermælkserstatningen er helt frisk.

Question 5

Hvilken NAN Pro skal jeg vælge til mit barns alder?

Accepted Answer

NAN PRO 2 er en tilskudsblanding som gives fra 6 måneder. På det tidspunkt begynder barnet også at spise grød og mos. NAN PRO 2 gives som et tilskud til en varieret kost.

Det er vigtigt at følge aldersanvisningen på pakken, for NAN er tilpasset barnets ernæringsbehov og beriget med vitaminer og jern efter lovgivningens krav.

Question 6

Er der forskel på NAN pulver og NAN drikkeklar?

Accepted Answer

Næringsindholdet er stort set det samme i NAN mælkepulver som i de flydende/drikkeklare varianter. NAN PRO pulver indeholder aktiv bakteriekultur – det gør de flydende varianter ikke.

NAN drikkeklar er praktisk at have med i pusletasken, eller når I er på tur. Nogle mener, at NAN drikkeklar er lidt mere jævn i konsistensen, fordi vandet fra begyndelsen er en del af selve produktionsprocessen. NAN blandet af pulver kan virke en smule mere kornet i konsistensen, men det kan fjernes ved at lade vandet have en højere temperatur, når du blander vand og mælkepulver – og så derefter afkøler blandingen til en behagelig drikketemperatur.

Question 7

Har Nestlé mælkefri vælling eller grød?

Accepted Answer

Nestlé har en grød, der ikke indeholder komælksprotein og gluten - Sinlac. Med i emballagen følger opskrifter på blandt andet mælkefri vælling.

Question 8

Hvorfor skal jeg købe 200 ml, når mit barn kun drikker 60 ml?

Accepted Answer

Alle børn har forskellig appetit. NAN drikkeklar kan holde sig 48 timer i køleskab efter åbning, så du kan bruge den til næste måltid.

Question 9

Hvor tidligt kan du opdage, om børn har nogen form for fødevareallergi, og hvad skal du gøre?

Accepted Answer

Overfølsomhed over for mad kan vise sig på forskellige måder. For dem, der udvikler en allergi (som er en lille andel af alle børn), kan det optræde som en reaktion, når barnet prøver ny mad. Derfor anbefales det, at man tester én madvare ad gangen, når man starter med smagsportioner. Hvis du har mistanke om, at dit barn har nogen form for allergi, bør du kontakte sundhedscentret for nærmere undersøgelse.

Question 10

Hvor almindelig er fødevareallergi hos små børn?

Accepted Answer

Undersøgelser udført i de nordiske lande i 2000'erne viser, at mellem 3 og 15 procent af små børn er ramt af en eller anden form for fødevareoverfølsomhed. At tallene varierer afhænger blandt andet af, hvilke undersøgelsesmetoder, der er brugt, og hvilke målgrupper der er undersøgt.

Question 11

Hvor længe kan modermælkserstatning holde sig, efter det er tilberedt?

Accepted Answer

Vi anbefaler ikke, at du gemmer den færdigblandede modermælkserstatning til senere brug. Lav en ny flaske, hver gang dit barn skal have mad, så du sikrer, at modermælkserstatningen er helt frisk.

Hvis du skal ud på tur anbefaler vi, at du tager en termokande med kogt (varmt) vand med. Så kan du blande vand og pulver, umiddelbart inden dit barn skal spise – også når I er på tur.

Question 12

Hvilke allergier er mest almindelige?

Accepted Answer

Hos små børn i de nordiske lande er det mest almindeligt at se tidlig allergi over for basale fødevarer som mælk, æg, hvede, soja og bælgfrugter. Når barnet bliver ældre, kan nogle af allergierne vokse ud og i værste fald blive erstattet af andre lidelser. Pollenallergi starter ofte senere og kan forårsage krydsreaktioner på fødevarer som frugt og nødder.

Question 13

Kan jeg blande pulveret op med vand og varme det i mikroovnen (og i hvilken rækkefølge skal dette foregå?)

Accepted Answer

Nej. Du kan godt koge vandet til modermælkserstatning i mikroovnen. Men sørg altid for, at vandet har den ønskede temperatur, inden pulveret blandes i. Brug koldt vand fra vandhanen og varm det op til kogepunktet. Derefter køles vandet ned til 40° C og blandes med den korrekte mængde pulver.

Question 14

Mit barn drikker ikke nok til, at vi får brugt en hel pakke. Kan vi fryse pulveret og bruge det senere?

Accepted Answer

Nej – vi anbefaler ikke at du fryser modermælkserstatningen – både af hensyn til hygiejnen, men også fordi pulveret ændrer vægtfylde ved frysning, så man risikerer at dosere forkert mængde efter optøning.

Question 15

Kan jeg opbevare tilberedt modermælkserstatning i termokande, når vi skal på tur?

Accepted Answer

Nej! Modermælkserstatning og tilskudsblandinger skal drikkes, lige når de er tilberedt for at undgå bakterievækst. Når man opbevarer varme mælkeprodukter i termokande, sker der endda en voldsom bakterietilvækst, så brug kun termokanden til kogt (varmt) vand. Så kan du blande vand og pulver sammen, umiddelbart inden dit barn skal spise, når I er på tur.

Question 16

Er der noget frugt og grønt som småbørn ikke bør få?

Accepted Answer

Spinat, rødbede, fennikel og selleri bør ikke gives til børn under 6 måneder og skal begrænses meget til børn mellem 6-12-månedersalderen. Disse grøntsager indeholder nitrat, der i barnets mave og tarmkanal kan omdannes til nitrit. Nitrit kan reducere blodets evne til at binde ilt. Giv heller ikke spædbarnsmaden et drys grønt af f.eks. persille eller purløg. Krydderurterne og de grønne bladgrøntsager indeholder jordbakterier, der også kan medvirke til dannelse af nitrit.

Question 17

Hvordan får man frugt og grønt med i hvert måltid?

Accepted Answer

Gør grøntsager og rodfrugter til en naturlig del af måltiderne, dvs. planlæg, hvilken/hvilke grøntsager, der skal serveres, og hvordan de skal tilberedes. Hvis du ikke kan få dit barn til at spise grøntsager, kan du ’gemme’ dem i maden. Du kan blande revet løg, kål eller gulerødder i frikadellefarsen, kødsovsen eller i gryderetten. Frugt kan med fordel serveres til morgenmad, som mellemmåltid eller til dessert. Og glem ikke bær! Hvorfor ikke blende en smoothie – eller prøv frugt og grøntsager som pålæg. Banan og avocado er glimrende på rugbrød!

Question 18

Min 8 måneder gamle sætter meget let mad i halsen. Skal jeg fortsætte med at give 6-måneders mad et stykke tid endnu?

Accepted Answer

Kan barnet spise 6-måneders mad uden problemer, virker det som om alt er i orden. Alle børn er forskellige og derfor kan det variere hvornår det er tid til at starte med mad med en grovere konsistens og flere stykker. Vores alderssymboler er kun vejledende. Måske kan du prøve at give 8 måneders mad, som du moser lidt ekstra med en gaffel.

Question 19

Onko ulkomailla syötävän vauvanruoan ja norjalaisen ruoan välillä suurta eroa?

Accepted Answer

"Pohjolasta löytyy pohjimmiltaan sama valikoima vauvanruokia kuin kotonakin on totuttu, niin lasi- ja muovipakkausten kuin puuron osalta. Äidinmaidonkorvikkeet voivat vaihdella maittain, missä Ruotsi ja Tanska ovat jo erilaisia. Norjalaisista probiootteja sisältävistä tuotteista Valtaosa Pohjoismaissa myytävästä vauvanruoasta tulee samasta tuotantolaitoksesta ja valikoima on laaja kaikissa Pohjoismaissa. mieltymyksiä ja ruokakulttuureja myös Pohjoismaissa. Samat tiukat säännöt koskevat kaikkialla EU:ssa kaupallisesti myytävien lastenruokien sisältöä ja koostumusta riippumatta siitä, missä se on valmistettu. Euroopassa on laaja valikoima Nestlé Baby -ruokaa, meillä on laaja valikoima Ranskassa, Saksassa, Portugalissa, Italiassa ja Espanjassa Mallorca mukaan lukien. Löydät myös monia paikallisia makumuunnelmia. Samalla tavalla kuin meillä Norjassa Lohi ja peruna tai Isoäidin Lapskaus, jokaisessa maassa on paikallisia suosikkeja. Monia lapsesi suosikkeja saa käsiinsä Euroopasta, mutta koska meillä on erilaisia ​​ruokakulttuureja, tuotteet vaihtelevat sekä maultaan että koostumukseltaan. Toisaalta yksi ulkomailla matkustamisen kokemuksista on paikallisen ruoan maistaminen! Monissa maissa etiketissä on Nestlén lisäksi paikallinen nimi, ja joskus myös paikallinen nimi tuotteelle, johon olet tottunut kotoa käsin. Esimerkiksi Suomessa meitä kutsutaan nimellä Nestlé Bona, Italiassa Nestlé Mio, Saksassa Beba. Ranskasta ja Espanjasta löydät laajan valikoiman Nestlé Naturnesia. Aasiassa ja Lähi-idässä on helppo saada käsiinsä Nestlén puuro, jonka löydät Cerelac-nimellä. Vauvanruoka lasissa ei ole niin yleistä. "

Question 20

Kan jeg bruge pulveret inde i dåsen, hvis det har buler?

Accepted Answer

Selvom blikboksen har relativt store buler, er produktet inde i æsken beskyttet. Den nemmeste måde at finde ud af, om vakuumet stadig er intakt, er at undersøge folien under låget. Hvis folien stadig er konkav (buet indad) og helt strakt, så er vakuumet blevet absorberet.

Question 21

Kan du spise for meget jern?

Accepted Answer

"Jern optages i tyndtarmen og optagelsen er til dels afhængig af, hvor stort behovet er. Har man velfyldte lagre, optages der mindre jern i kroppen. Omsætningen af ​​jern sker ved hjælp af flere mekanismer i kroppen og noget jern forsvinder i afføringen.For de allerfleste har svært ved at få nok jern gennem maden. Hvis du tager jerntilskud, bør du følge de råd, du får fra jordemoderen og ikke overdosere tilskuddet."

Question 22

Hvad skal jeg spise, hvis jeg har brug for mere jern?

Accepted Answer

Indmad og leverpostej er gode kilder til jern (hæmjern) Bland leverpostej med hakket agurk eller lage og hakket brøndkarse Smør på blødt brød eller knækbrød. Blodbudding kan deles i mindre stykker og brunes med flydende margarine i bradepanden sammen med lidt strimlet løg og æble. Når det hele er brunet og gennemvarmet, kan det serveres med tranebærsyltetøj og strimlet kål med syrlig dressing. Læs mere om, hvilken slags mad der indeholder jern her.

Question 23

Hvordan ved du, om du har brug for jerntilskud?

Accepted Answer

Blodprøverne taget af læge eller jordemoder testes blandt andet for hæmoglobinindhold. Det er normalt at have lidt lavere niveauer under graviditeten, da blodvolumen stiger. Du kan få brug for jerntilskud, selvom du spiser jernrige fødevarer. Det skyldes, at behovet for jern stiger, når du er gravid.

Question 24

Hvor meget vægt er det normalt at tage på under graviditeten?

Accepted Answer

Det er meget individuelt, hvor meget man tager på under graviditeten, og også hvor svært det er at komme af med de ekstra kilo bagefter. Risikoen for diverse komplikationer under graviditet og amning stiger med for stor vægtøgning, så det er godt at forsøge at begrænse gevinsten til 12-15 kilo. Retningslinjer for hvor meget du skal tage på alt efter hvilket BMI du har til at starte med. Det anbefales ikke at tabe sig under graviditeten, da en begrænset kost kan blive mindre nærende og dermed have en negativ effekt på fosteret. Din jordemoder kan give dig mere information om, hvilke anbefalinger der er tilgængelige afhængigt af dit BMI før graviditeten.

Question 25

Hvor meget protein er passende?

Accepted Answer

Tallerkenmodellen viser en passende fordeling af, hvor meget kød/fisk/æg/bælgfrugter en frokost eller aftensmad skal indeholde.

Question 26

Vi skal til udlandet og vores barn får jeres modermælkserstatning. Kan man få det samme i andre lande, eller skal vi tage NAN med hjemmefra?

Accepted Answer

Du kan købe NAN modermælkserstatning i langt de fleste lande. Du skal dog være opmærksom på, at indholdet i vores modermælkserstatning ikke er helt det samme i alle lande, da vi følger det enkelte lands regler på området. I EU følger landene de samme regler for modermælkserstatninger, så det vil kun være på rejser uden for EU, at I kan opleve, at produkterne er lidt anderledes end dem, I plejer at bruge.

Question 27

Hvad anbefaler Fødevarestyrelsen, når det gælder modermælkserstatning?

Accepted Answer

Vi følger naturligvis Fødevarestyrelsens anbefalinger og kan varmt anbefale deres hjemmeside altomkost.dk, der giver dig de nyeste anbefalinger og informationer om sund og tryg mad. På hjemmesiden står der: ” Hvis barnet ikke får modermælk, skal det have modermælkserstatning. Modermælkserstatninger er af høj kvalitet, så børn, der får modermælkserstatning, trives og vokser fint. Hjemmelavede mælkeblandinger er derimod ikke gode nok til spædbørn.

Question 28

Hvordan skifter jeg fra et produkt til et andet? (ny opskrift)

Accepted Answer

For at sikre en nemmere overgang til den nye tilskudsblanding, kan du prøve at blande den gamle tilskudsblanding med den nye tilskudsblanding.

Vi anbefaler en gradvis overgang fra den gamle til den nye tilskudsblanding på følgende måde:

Dag 1: ¼ ny tilskudsblanding + ¾ gammel tilskudsblanding

Dag 2: ½ ny tilskudsblanding+ ½ gammel tilskudsblanding

Dag 3: ¾ ny tilskudsblanding+ ¼ gammel tilskudsblanding

Dag 4: Herefter kun den nye tilskudsblanding

Kontakt endelig din sundhedsplejerske, hvis du har behov for yderlig råd om produktet, og hvordan du gradvis kan overgå til den nye tilskudsblanding.

Question 29

Hvad er 2'-FL?

Accepted Answer

2’-FL er et syntetisk fremstillet oligosakkarid (kulhydrat), som er strukturelt identisk med det mest forekommende i modermælken. 2’-FL kommer ikke fra modermælk.

Question 30

Hvad er L. reuteri?

Accepted Answer

L.Reuteri er mælkesyrebakterier, der er fremstillet fra en bakteriestreng, der naturligt forefindes i modermælk. - L.Reuteri er veldokumenteret i flere studier med påvist god sikkerhed for barnet.

Question 31

Hvad betyder "alderstilpasset protein"?

Accepted Answer

Modermælk er perfekt tilpasset din babys behov. For eksempel reduceres proteinmængden som babyen bliver ældre, for bedre at imødekomme behovet. For NAN PRO produkterne har vi udviklet en unik proces, der tilpasser proteinkvalitet og -mængde efter alderstrin for bedre at tilpasse dine babys behov.

Question 32

Kan forældre forebygge allergi hos deres børn?

Accepted Answer

I dag har vi ikke noget klart svar på det spørgsmål. Da udviklingen af ​​allergi formentlig afhænger af både miljømæssige og arvelige faktorer, er det svært at give generelle råd. Forskellige undersøgelser har vist, at visse faktorer i kosten og miljøet, f.eks. at spise fisk og endda undgå tobaksrøg kan mindske risikoen for at udvikle visse allergiske sygdomme.

Question 33

Hvordan påvirker tidlige spisevaner risikoen for allergi senere i livet?

Accepted Answer

Dagens forskning og anbefalinger er mere rettet mod ikke at vente for længe med at introducere forskellige fødevarer. Flere undersøgelser viser, at det kan være beskyttende at introducere fødevarer i den tid, du stadig ammer, fra omkring 6 måneder og frem, i stedet for at vente.

Question 34

Hvad skal du gøre, hvis du har mistanke om, at dit barn har en allergi?

Accepted Answer

Du bør kontakte sundhedscentret eller en børnelæge for en undersøgelse. At eksperimentere selv med barnets kost for at finde ud af, hvad det kan og ikke kan tåle, kan føre til, at barnet ikke får en kost, der svarer til behovet for vækst og ernæring. Det bliver også sværere at undersøge eventuelle problemer senere.

Question 35

Hvad er komælksproteinallergi?

Accepted Answer

”Det betyder, at kroppens immunforsvar reagerer på komælksprotein, og man får en allergisk reaktion, når man spiser eller drikker noget, der indeholder komælksprotein. Denne type allergi er mest almindelig blandt små børn, og de vokser ofte ud af allergien over tid."

Question 36

Hvad er glutenintolerance/cøliaki?

Accepted Answer

Det er en tarmsygdom, som betyder, at kroppens immunforsvar reagerer på gluten, som er proteiner, der findes i hvede, byg og rug. Dette protein findes ikke i havre, men nogle gange kan havre indeholde spor af gluten, hvis det er blevet dyrket eller formalet sammen med andre typer korn. Der er specielt dyrket havre, som du kan spise. Glutenintolerance/cøliaki behandles ved at undgå gluten i kosten for livet.

Question 37

Er cøliaki og hvedeallergi det samme?

Accepted Answer

Nej det er ikke. Hvis du er allergisk over for hvede, kan du stadig tåle mad, der indeholder rug og byg og hvede. Ved cøliaki skal du undgå al mad, der indeholder gluten, et protein, der findes i hvede, rug og byg, og som kan findes i havre som forstyrrelser fra andre kornsorter.

Question 38

Hvad er laktoseintolerance?

Accepted Answer

Det betyder, at du er overfølsom over for laktose, altså mælkesukker. Det er ikke en allergi, men en overfølsomhed, da kroppen mangler (helt eller delvist) det enzym, der nedbryder mælkesukker. Det kan primært give maveproblemer. Forskellige mennesker oplever forskellig følsomhed. Laktoseintolerance er ikke så almindelig hos børn. Laktose forekommer i mælk og mælkeprodukter.

Question 39

Hvilken slags mad findes der til børn, der er overfølsomme?

Accepted Answer

"Der findes produkter, der er velegnede til børn med allergi og overfølsomhed. Har du et barn, der er overfølsomt eller allergisk over for bestemte fødevarer, bør du altid læse indholdsfortegnelsen på pakken, som viser, hvilke ingredienser fødevaren indeholder. Husk at indhold og opskrift kan ændres, så læs indholdsfortegnelsen hver gang! På vores Børns madside kan du blandt andet filtrere produkter fra, der indeholder komælksprotein, laktose, æg, soja og gluten."

Question 40

Hvor meget Sinlac kan mit barn spise?

Accepted Answer

"Sinlac er en komplet grød, der kan gives fra 4 måneders alderen og kan fungere som en del af kosten til børn med komælksallergi og/eller glutenintolerans. 1 portion Sinlac (1 dl Sinlac-pulver) svarer til ca. 20% af det daglige behov for energi og 25 - 30% af det daglige behov for jern for et barn mellem 6 og 11 måneder (norske anbefalinger for ernæring og fysisk aktivitet 2005) ."

Question 41

Hvorfor giver amning den bedste beskyttelse?

Accepted Answer

"Helsedirektoratet i Norge anbefaler, at alle børn får modermælk op til 6 måneders alderen for senere at blive introduceret til nye fødevarer. Den energi og næringsstoffer, der findes i modermælken, rækker til de fleste børn, indtil de er 6 måneder. Flere undersøgelser viser også, at ammede børn har færre problemer med infektioner i løbet af de første seks måneder. Modermælk er perfekt tilpasset barnets ernæringsbehov og indeholder en række stoffer, som blandt andet beskytter mod infektioner. Det skyldes i nogen grad, at børn, der bliver ammet, udvikler en tarmflora, der er domineret af bifidobakterier, som igen øger modstanden i tarmen og kan påvirke immunforsvaret positivt."

Question 42

Er der sundhedsmæssige forskelle mellem børn født ved kejsersnit og børn født vaginalt?

Accepted Answer

"Mange undersøgelser viser, at børn, der er født ved kejsersnit, har brug for mere tid til at kolonisere tarmen med visse bakteriestammer, der anses for at være gode for helbredet; de positive bakterier, vi alle har i tarmen, og som bidrager til en sund tarmflora . Som en konsekvens heraf kan dette påvirke udviklingen af ​​immunsystemet, da man har set, at børn født med kejsersnit har større risiko for at udvikle eksem og visse fødevareallergier. I livmoderen er fosterets tarme sterile, men så snart barnet er født, begynder tarmene at blive koloniseret med bakterier. Bakterierne fra fødslen og fra moderens hud under amning har en vigtig funktion i opbygningen af ​​tarmfloraen, men også andre miljøfaktorer har betydning. Ved kejsersnit kommer barnet i kontakt med færre bakterier. Amning er den bedste beskyttelse for det lille barn, da modermælk indeholder stoffer, der er med til at skabe en sund tarmflora."

Question 43

Hvorfor er det så vigtigt, at små børn får mange små måltider?

Accepted Answer

Set i forhold til vægten, har små børn et højere energibehov end voksne, og deres maver kan kun rumme små mængder ad gangen. Totalt set har små børn ganske vist brug for mindre energi end voksne, men behovet for næringsstoffer er højt. For at børn får næring nok til at vokse, udvikle sig og har energi til at lege, har de regelmæssigt brug for at få tanket op med god, næringsrig mad.

Question 44

Hvor mange mellemmåltider har mit barn brug for?

Accepted Answer

Det afhænger dels af, hvor meget barnet spiser til hovedmåltidet, og dels af hvor lang tid der går mellem måltiderne. Her må du lytte til dit barns appetit og lade den være bestemmende for hvor meget, dit barn spiser. Det er vigtigt at tilbyde dit barn god og balanceret mad regelmæssigt og på faste tidspunkter.

Question 45

Hvornår går man over til 3 hovedmåltider suppleret med mellemmåltider?

Accepted Answer

Fra barnet er ca. 9 måneder, kan det stort set spise samme antal måltider, som bliver anbefalet til resten af jeres familie, dvs. varieret kost fordelt på 3 hovedmåltider (morgenmad, frokost og aftensmad) og 2-3 mellemmåltider. For barnet er mellemmåltiderne ekstra vigtige, fordi behovet for næring og energi er høj, og mavesækken lille. Brystmælk eller tilskudsblanding er stadig en del af barnets kost og udgør størstedelen af barnets mælkeindtag.

Question 46

Hvad er et godt mellemmåltid til mit barn?

Accepted Answer

Det behøver ikke være kompliceret: Et godt mellemmåltid kan være grød med frugtmos (når barnet er ca. 7-8 måneder) eller frugtstykker (8-9 måneder), en halv bolle med ost og lidt frugt til, en lille skål A 38 med revet rugbrødsdrys og frugt eller blødt, kernefrit rugbrød med pålæg skåret i firkanter (fra 8-9 måneder). Når du vælger brød, så tænk på, at dit barn bliver mest mæt af brød, der føles tungt i hånden, og undgå brød med hele kerner. Fra ca. 1-årsalderen kan du også give en tallerken med blødt frugt og grønt skåret ud i mundrette stykker. Mellemmåltidet er en god mulighed for at variere dit barns kost, fordi du f.eks. kan tilbyde godt med frugt og grønt en dag, hvor hovedmåltiderne ikke er så grønne, og hvis aftensmaden er vegetarisk, er det måske den dag, du giver leverpostejsmad til mellemmåltid.

Question 47

Hvad er bedre, babymad i glas eller hjemmelavet?

Accepted Answer

Alt er godt, hvis det er lavet ud fra barnets behov. Er du usikker, er der mange tips, de mange tips kan du få i Sundhedsdirektoratets brochure om mad og spædbørn, eller på www.helsedirektoratet.no, når du søge efter spædbørnsmad. Babymad fremstillet af babymadsproducenter følger strenge krav til, hvilke råvarer der kan bruges og i hvilken mængde forskellige næringsstoffer skal være til stede. Det betyder, at vi kun køber råvarer fra godkendte leverandører. Kravene er høje, da vi ønsker, at maden skal være så god som muligt, og at næringsindholdet er tilpasset, hvad dit barn har behov for. Tilbereder du maden selv, bør du tænke på at tilsætte lidt ekstra fedt. Dette er allerede tilføjet til babymadkrukken.

Question 48

Er småspiseri ikke dårligt for tænderne?

Accepted Answer

Mellemmåltider er ikke det samme som småspiseri! Småspiseri mellem måltiderne kan være dårligt for tænderne og påvirke appetitten negativt. Faste måltider (inkl.mellemmåltider) jævnt fordelt over hele dagen gør det oftest nemmere at undgå småspiseriet. Også af hensyn til tænderne kan det være en god ide at tilbyde dit barn vand at drikke i løbet af dagen.

Question 49

Hvad må børn ikke have at spise?

Accepted Answer

Undgå bladgrøntsager som spinat, rucola og mangold, der indeholder nitrat, som kan omdannes til skadeligt nitrit og kan påvirke ilttransporten hos små børn. Honning bør ikke gives til børn under et år på grund af risikoen for, at sporer af bakterien clostridium botulinum kan være til stede. Hele nødder og mandler kan nemt sætte sig fast i halsen. Derimod kan finthakkede og malede nødder og mandler bruges i maden.

Question 50

Kan jeg gemme maden i glasset, hvis barnet ikke spiser det hele?

Accepted Answer

Ja. Hæld noget mad fra glasset på en tallerken og varm op. Hvis der er mad tilbage i glasset, kan du lægge låget på og opbevare det i køleskabet efter anvisningen på glasset.

Question 51

Hvor meget slik er det ok at spise?

Accepted Answer

Du hører nok hele tiden, at børn får alt for meget sukker fra f.eks. slik, sodavand, saftevand, kager og is. Tilsat sukker er også det, man kalder tomme kalorier, fordi det netop kun består af sukker (modsat naturligt sukker i frugt, hvor man samtidig får frugtens vitaminer med). Sukker optager pladsen for rigtig mad, så man risikerer, at behovet for vitaminer og mineraler ikke bliver dækket. Spædbørn og småbørn bør slet ikke få slik, sodavand eller saftevand. Det er helt unødvendigt og optager pladsen for vitaminer og næring. For de lidt større børn og voksne er anbefalingen, at tilsat sukker i maden ikke bør være mere end 10 % af energiindtaget. Det svarer ca. til 30 gram dagligt for et børnehavebarn – inkl. alt fra tilsat sukker i saft, sodavand, slik, brød, kage og marmelade.

Question 52

Hvilke mærker har den højeste næringsværdi?

Accepted Answer

Alle babymadsproducenter er forpligtet til at følge de regler, der findes for babymad, som også omfatter produkternes næringsindhold. Bemærk, at det højeste næringsindhold ikke nødvendigvis betyder det bedste – det ernæringsindhold, der bedst svarer til barnets behov, er det, du skal stræbe efter.

Question 53

Hvorfor skal man egentlig begrænse søde sager?

Accepted Answer

Søde sager som slik, sodavand, saftevand og is bidrager med masser af tomme kalorier, hvor vi bliver mætte uden at få rigtig mad med vitaminer og mineraler. Der er også en sammenhæng mellem et højt indtag af slik og risiko for overvægt og fedme hos børn. Ved at begrænse slik og lignende til f.eks. lørdage, lærer barnet, at slik ikke er noget, man spiser til hverdag.

Question 54

Hvad kan man servere i stedet for slik?

Accepted Answer

Et fad med forskelligt frugt, der er skåret ud, så det er lige til at spise, vil i dit barns øjne tit være mindst lige så populær en delikatesse, som slik – og så er det fyldt med vitaminer, som vi har brug for hver dag. Vælg gerne frugter i forskellige farver, så det virker mere overdådigt og spændende. Til de lidt større børn er tørrede frugter, nødder og mandler også et bedre alternativ til slik, fordi de indeholder mere næring. Tørrede frugter indeholder både energi, naturligt sukker og en del vitaminer og mineraler. Nødder er også rige på energi, visse næringsstoffer og gode fedtstoffer. OBS! Giv ikke nødder og mandler til børn under 3 år for at undgå fejlsynkning, og begræns mængden af rosiner i den tørrede frugt – maks. 50 gram (ca. 1 dl) om ugen til børn under 3 år. Rosiner (både økologiske og ikke-økologiske) kan have et højt indhold af en naturligt forekommende svampegift.

Question 55

Hvor meget frugt og grønt bør børn spise?

Accepted Answer

De officielle kostråd anbefaler, at vi spiser 6 stykker frugt og grønt hver dag, svarende til 600 gram. Børn mellem 4 og 10 år skal have 3-5 stykker frugt og grøntsager om dagen, og halvdelen bør være grøntsager. Al frugt og alle grøntsager tæller med i regnskabet – undtagen kartofler.

Question 56

Kan man kun give barnet en vegetarisk kost?

Accepted Answer

"Min partner og jeg er vegetarer. Vi skal snart have vores første barn og er lidt uenige om, hvorvidt vores barn også skal blive vegetar. Min partner mener, det er farligt for barnet, og at han bliver underernæret hvis han ikke spiser kød. Er det virkelig sandt? Svar: Det er svært at komme med en anbefaling, når man ikke ser helheden, men generelt anbefaler man ikke en kost, der udelukkende er baseret på vegetabilsk mad til små børn, da det er svært at få tilstrækkelig næring og energi i kosten. . Giver du derimod mælkeprodukter, fisk og æg, er det nemmere at skabe en god og varieret kost med god proteinkvalitet til det lille barn. Kød indeholder også proteiner af god kvalitet samt jern, som kroppen nemt kan optage, men barnet kan også få jern for eksempel via jernberiget grød."

Question 57

Er der meget sukker i færdiglavet babymad?

Accepted Answer

En bekendt giver mig dårlig samvittighed over at give mad i glas og ikke lave sin egen babymad til min datter på 6 måneder. Hun taler om stivelse = sukker i babymad, og at man vænner dem til sød smag. ... Men er stivelse virkelig det samme som sukker? Stivelse findes i mange ting. Jeg vil selvfølgelig ikke have, at min datter skal vænne sig til at spise sukker. Jeg går meget op i, at hun får den bedste mad, men jeg kan ikke altid stå og lave store portioner og blande, når jeg har et barn, der ikke sover om natten". Svar: Du behøver ikke have dårlig samvittighed. Babymad i glas og al anden babymad, der sælges i butikker, opfylder strenge krav til indhold og sammensætning. Vælger du Nestlés babymad, kan du være sikker på, at næringsindtaget bliver korrekt. Der er heller ikke tilsat sukker i Nestlés babymad til børn under 1 år. Alle kulhydrater, inklusive stivelse, nedbrydes til forskellige typer sukker i kroppen. Det er helt naturligt og nødvendigt for os at få nok energi.

Question 58

I hvilken alder erstatter du puré med bidder?

Accepted Answer

Til mindre børn kan frugt og bær og grønt serveres i form af puré. Ved cirka 8 måneders alderen kan bløde stykker, der moses med en gaffel, være fint. Når børnene begynder at tygge, kan du servere hele eller stykker af bær og stykker af frugt, grøntsager og rodfrugter.

FAQ