Arrow backLanguage
FAQ image

FAQ

Min 8 måneder gamle sætter meget let mad i halsen. Skal jeg fortsætte med at give 6-måneders mad et stykke tid endnu?

Kan barnet spise 6-måneders mad uden problemer, virker det som om alt er i orden. Alle børn er forskellige og derfor kan det variere hvornår det er tid til at starte med mad med en grovere konsistens og flere stykker. Vores alderssymboler er kun vejledende. Måske kan du prøve at give 8 måneders mad, som du moser lidt ekstra med en gaffel.

Er der noget frugt og grønt som småbørn ikke bør få?

Spinat, rødbede, fennikel og selleri bør ikke gives til børn under 6 måneder og skal begrænses meget til børn mellem 6-12-månedersalderen. Disse grøntsager indeholder nitrat, der i barnets mave og tarmkanal kan omdannes til nitrit. Nitrit kan reducere blodets evne til at binde ilt.

Giv heller ikke spædbarnsmaden et drys grønt af f.eks. persille eller purløg. Krydderurterne og de grønne bladgrøntsager indeholder jordbakterier, der også kan medvirke til dannelse af nitrit.

Hvordan får man frugt og grønt med i hvert måltid?

Gør grøntsager og rodfrugter til en naturlig del af måltiderne, dvs. planlæg, hvilken/hvilke grøntsager, der skal serveres, og hvordan de skal tilberedes. Hvis du ikke kan få dit barn til at spise grøntsager, kan du ’gemme’ dem i maden. Du kan blande revet løg, kål eller gulerødder i frikadellefarsen, kødsovsen eller i gryderetten. Frugt kan med fordel serveres til morgenmad, som mellemmåltid eller til dessert. Og glem ikke bær! Hvorfor ikke blende en smoothie – eller prøv frugt og grøntsager som pålæg. Banan og avocado er glimrende på rugbrød!

Onko ulkomailla syötävän vauvanruoan ja norjalaisen ruoan välillä suurta eroa?

"Pohjolasta löytyy pohjimmiltaan sama valikoima vauvanruokia kuin kotonakin on totuttu, niin lasi- ja muovipakkausten kuin puuron osalta. Äidinmaidonkorvikkeet voivat vaihdella maittain, missä Ruotsi ja Tanska ovat jo erilaisia. Norjalaisista probiootteja sisältävistä tuotteista Valtaosa Pohjoismaissa myytävästä vauvanruoasta tulee samasta tuotantolaitoksesta ja valikoima on laaja kaikissa Pohjoismaissa. mieltymyksiä ja ruokakulttuureja myös Pohjoismaissa.

Samat tiukat säännöt koskevat kaikkialla EU:ssa kaupallisesti myytävien lastenruokien sisältöä ja koostumusta riippumatta siitä, missä se on valmistettu. Euroopassa on laaja valikoima Nestlé Baby -ruokaa, meillä on laaja valikoima Ranskassa, Saksassa, Portugalissa, Italiassa ja Espanjassa Mallorca mukaan lukien. Löydät myös monia paikallisia makumuunnelmia. Samalla tavalla kuin meillä Norjassa Lohi ja peruna tai Isoäidin Lapskaus, jokaisessa maassa on paikallisia suosikkeja. Monia lapsesi suosikkeja saa käsiinsä Euroopasta, mutta koska meillä on erilaisia ​​ruokakulttuureja, tuotteet vaihtelevat sekä maultaan että koostumukseltaan. Toisaalta yksi ulkomailla matkustamisen kokemuksista on paikallisen ruoan maistaminen!

Monissa maissa etiketissä on Nestlén lisäksi paikallinen nimi, ja joskus myös paikallinen nimi tuotteelle, johon olet tottunut kotoa käsin. Esimerkiksi Suomessa meitä kutsutaan nimellä Nestlé Bona, Italiassa Nestlé Mio, Saksassa Beba. Ranskasta ja Espanjasta löydät laajan valikoiman Nestlé Naturnesia.

Aasiassa ja Lähi-idässä on helppo saada käsiinsä Nestlén puuro, jonka löydät Cerelac-nimellä. Vauvanruoka lasissa ei ole niin yleistä. "

Kan jeg bruge pulveret inde i dåsen, hvis det har buler?

Selvom blikboksen har relativt store buler, er produktet inde i æsken beskyttet. Den nemmeste måde at finde ud af, om vakuumet stadig er intakt, er at undersøge folien under låget. Hvis folien stadig er konkav (buet indad) og helt strakt, så er vakuumet blevet absorberet.

Kan du spise for meget jern?

"Jern optages i tyndtarmen og optagelsen er til dels afhængig af, hvor stort behovet er. Har man velfyldte lagre, optages der mindre jern i kroppen. Omsætningen af ​​jern sker ved hjælp af flere mekanismer i kroppen og noget jern forsvinder i afføringen.For de allerfleste har svært ved at få nok jern gennem maden.

Hvis du tager jerntilskud, bør du følge de råd, du får fra jordemoderen og ikke overdosere tilskuddet."

Hvad skal jeg spise, hvis jeg har brug for mere jern?

Indmad og leverpostej er gode kilder til jern (hæmjern) Bland leverpostej med hakket agurk eller lage og hakket brøndkarse Smør på blødt brød eller knækbrød.

Blodbudding kan deles i mindre stykker og brunes med flydende margarine i bradepanden sammen med lidt strimlet løg og æble. Når det hele er brunet og gennemvarmet, kan det serveres med tranebærsyltetøj og strimlet kål med syrlig dressing.

Læs mere om, hvilken slags mad der indeholder jern her.

Hvordan ved du, om du har brug for jerntilskud?

Blodprøverne taget af læge eller jordemoder testes blandt andet for hæmoglobinindhold. Det er normalt at have lidt lavere niveauer under graviditeten, da blodvolumen stiger. Du kan få brug for jerntilskud, selvom du spiser jernrige fødevarer. Det skyldes, at behovet for jern stiger, når du er gravid.

Hvor meget vægt er det normalt at tage på under graviditeten?

Det er meget individuelt, hvor meget man tager på under graviditeten, og også hvor svært det er at komme af med de ekstra kilo bagefter. Risikoen for diverse komplikationer under graviditet og amning stiger med for stor vægtøgning, så det er godt at forsøge at begrænse gevinsten til 12-15 kilo.

Retningslinjer for hvor meget du skal tage på alt efter hvilket BMI du har til at starte med. Det anbefales ikke at tabe sig under graviditeten, da en begrænset kost kan blive mindre nærende og dermed have en negativ effekt på fosteret.

Din jordemoder kan give dig mere information om, hvilke anbefalinger der er tilgængelige afhængigt af dit BMI før graviditeten.

Hvor meget protein er passende?

Tallerkenmodellen viser en passende fordeling af, hvor meget kød/fisk/æg/bælgfrugter en frokost eller aftensmad skal indeholde.

Search icon

Har du stadig ikke fundet det, du leder efter?

Test vores nye smarte søgemaskine. Vi har altid noget at tilbyde dig.