Amming er den beste starten

Amming er den beste starten

0-3 måneder
Artikel
jun 18, 2017
1min

Det første halvåret inneholder morsmelken all næringen barnet behøver, bortsett fra vitamin D. Den er unikt tilpasset ditt barn og mengden og innholdet tilpasses hele tiden etter barnets behov. I tillegg bidrar morsmelken til å gi barnet beskyttelse mot infeksjoner.

Ammingen er en unik stund for ømhet og nærhet - nyt den.

Først etter seks måneder må du gi annen mat i tillegg til morsmelk, men det er bra om morsmelk er en del av kostholdet hele det første året eller lenger.

Morsmelk inneholder begrenset mengde med jern, men heldigvis er barnet født med et jernlager som holder i ca. 6 måneder. Barnet kan ta opp en stor del av morsmelkens jerninnhold.

Morsmelk har lavt innhold av proteiner og salter. Den er i tillegg ganske søt og inneholder mye laktose, noe som hjelper til med å holde magen i gang.

Om du av forskjellige årsaker ikke kan amme, kontakt din helsestasjon. Her finnes det mye erfaring rundt amming og du kan få støtte og tips.

Du kan også lese mer på Ammehjelpen eller på Helsedirektoratet (søk på amming).

View details Artikkel finder
Article finder
Tool

Artikkel finder

Et sted å finne svar - på store og små spørsmål - om alt relatert til foreldrerollen. Her finner du informasjon om kosthold, mat, barns utvikling og barneoppdragelse.

Relaterte artikler

View details Hvor ofte skal jeg amme?
Artikel
Amming hvor ofte

Hvor ofte skal jeg amme?

Å begynne å amme det nyfødte barnet ditt kan være en intens periode og det kan ta tid før du blir kjent med hverandre og melkeproduksjonen din har startet tilstrekkelig.

3min Læs

View details En guide til amming - video
Artikel
En guide til amming - video

En guide til amming - video

Amming Grunnleggende - Håper det vil hjelpe deg!

1min Læs

View details Hvordan ammer man en nyfødt?
Artikel
Hvordan ammer man en nyfødt?

Hvordan ammer man en nyfødt?

Amming bør settes i gang innen den første timen etter fødselen, så raskt det er mulig.

2min Læs

View details Human Milk Oligosakkarider – en av morsmelkens nøkkelingredienser
Artikel
Human Milk Oligosakkarider – en av morsmelkens nøkkelingredienser

Human Milk Oligosakkarider – en av morsmelkens nøkkelingredienser

Forskere har nylig kartlagt funksjonen av en av morsmelkens hovedingredienser – nemlig Human Milk Oligosakkarider (HMOs).

2min Læs

View details Hva bør du spise når du ammer?
Artikel
Hva skal jeg spise når jeg ammer

Hva bør du spise når du ammer?

På lik linje som det var viktig å spise riktig mens du var gravid, er det viktig at du fortsetter med det mens du ammer.

3min Læs

View details 10 fakta om hvordan morsmelk er sammensatt
Artikel
Morsmelk

10 fakta om hvordan morsmelk er sammensatt

Morsmelk er den beste maten for alle nyfødte barn. Den er perfekt sammensatt, passelig varm, lett tilgjengelig og enkel å fordøye.

2min Læs

View details Amming bidrar til en god bakterieflora og en sunn tarm
Artikel
Amming bidrar til en god bakterieflora og en sunn tarm

Amming bidrar til en god bakterieflora og en sunn tarm

Vi vet at barnets helse påvirkes av bakteriene i tarmen. Men hvor kommer disse egentlig fra?

2min Læs

View details Viktig å vite som nybakt far
Artikel
Viktig å vite som nybakt far

Viktig å vite som nybakt far

Av naturlige grunner er det ofte moren som ammer, som er hjemme med barnet den første tiden, men det er viktig at du som partner også er aktiv i denne perioden for å utvikle nærhet og tilknytning t

2min Læs

View details Kalsium og barnet
Artikel
Kalsium og barnet

Kalsium og barnet

Kalsium er det mineralet som det finnes mest av i kroppen. Nesten alt kalsiumet lagres i skjelettet.

2min Læs

View details Foreldresjokket
Artikel
Foreldresjokket

Foreldresjokket

Før vi blir foreldre er vi alle eksperter på området.

4min Læs

View details Hvor mye betyr protein for spedbarnets utvikling?
Artikel
Hvor mye betyr protein for spedbarnets utvikling?

Hvor mye betyr protein for spedbarnets utvikling?

De siste årene har forskningen om morsmelk gått fremover. Ny kunnskap viser hvor komplekst og avansert den ernæringsmessige sammensetningen er forbundet med barnets varierende behov.

2min Læs

View details Når barnet er nyfødt
Artikel
Når barnet er nyfødt

Når barnet er nyfødt

Morsmelk er den beste maten for spedbarn frem til i hvert fall 6 måneders alder.

3min Læs

View details Rett protein kan forebygge allergier
Artikel
Protein er viktig for barnets vekst og utvikling

Rett protein kan forebygge allergier

Når immunforsvaret først har blitt følsomt for et stoff, et såkalt allergen, beholder det et ”minne” av dette allergenet og vil i fremtiden gjenkjenne det som en trussel. 

1min Læs

View details Rett protein kan forebygge allergier
Artikel
Rett protein kan forebygge allergier

Rett protein kan forebygge allergier

En allergisk reaksjon innebærer at kroppens immunforsvar reagerer feilaktig og "overdrevent" på stoffer som normalt sett ikke utgjør noen fare for kroppen, for eksempel kumelkprotein.

1min Læs

View details Protein er nødvendig for barnets utvikling
Artikel
Protein er nødvendig for barnets utvikling

Protein er nødvendig for barnets utvikling

Kroppen er avhengig av næringsstoffet protein. Protein fungerer som byggesteiner i kroppens celler.

2min Læs

View details Beskytt spedbarnet mot allergi
Artikel
Beskytt spedbarnet mot allergi

Beskytt spedbarnet mot allergi

Forskjellige typer allergiske sykdommer er vanlige hos barn, for eksempel eksem. Omtrent 5 % av barna er også overfølsomme mot visse typer mat i løpet av barndommen.

2min Læs

View details Babyens 3 første måneder
Artikel
Mor og barn

Babyens 3 første måneder

Morsmelken tilfører barnet ditt all næringen det behøver i løpet av det første halvåret.

4min Læs

View details Proteinets betydning for barnets vekt
Artikel
Proteinets betydning for barnets vekt

Proteinets betydning for barnets vekt

Forskere mener at rett type protein av rett kvalitet er viktig for å redusere faren for at et barn blir overvektig senere i livet.

1min Læs

View details Tips til god søvn for babyen
Artikel
Tips til god søvn for babyen

Tips til god søvn for babyen

God søvn tar tid. Du har sikkert hørt det før, men hvis barnet ditt har vanskelig for å sove, er dere ikke alene om det.

4min Læs