Slik vokser barnets hjerne

Slik vokser barnets hjerne

0-3 måneder
Artikel
jun 17, 2017
2min

Hvordan barnets hjerne utvikler seg, er avhengig av det genetiske anlegg og miljøet, men også av at barnet får optimalt med næring. Mange næringsstoffer er viktige i barnets første levemåneder, men det viktigste for utviklingen av hjernen er tilgang til rett type proteiner i optimal mengde.

Barnets hjerne vokser aller mest fra midten av graviditeten til barnet er to og et halvt år gammelt. I løpet av bare 18 måneder blir hjernen til en nyfødt dobbelt så stor – og ved 24 måneders alder er den tre ganger så stor. Samtidig utvikler hjernen dessuten hele tiden sin kognitive evne. Det er mye voksing og læring på kort tid! Spennende både for deg og barnet. Nedenfor kan du lese litt mer detaljert om hva som skjer i løpet av denne tiden.

Vet du hvor viktig rett protein er for barnets hjerne?

Hjernebarken gjennomgår en omfattende utvikling i denne perioden. De fleste av de synaptiske forbindelsene dannes etter fødselen (En synapse er kontaktstedet mellom to nerveceller i hjernen). Når denne utviklingen er på sitt raskeste, danner hjernebarken to millioner nye synapser i sekundet! Det er i denne perioden barnet utvikler fargesyn og tilknytning til foreldrene. Når barnet er to år gammelt, inneholder hjernebarken allerede mer enn 100 billioner synapser.

De fleste foreldre vet at de kan påvirke barnets kognitive utvikling gjennom omsorg og stimulering, men forholdsvis få er klar over at kostenholdet, og da særlig bestemte proteiner, har en viktig rolle i hjernens utvikling. Blant annet er protein vesentlig for de regionene i hjernen som påvirker språket, oppmerksomheten og arbeidsminnet.

Rett mengde protein er viktig for hjernens utvikling

I perioder med et høyt proteinbehov er det spesielt viktig med god tilførsel av næringsstoffer. I disse periodene kan proteinmangel være ekstra skadelig. En slik kritisk periode er tiden rett etter at barnet har blitt 6 måneder. Da reduseres proteinmengden i morsmelken samtidig som mange pleier å starte avvenningen.

I denne perioden er det viktig at barnet får i seg kvalitetsproteiner i tilstrekkelig mengde, slik at hjernen fortsetter å utvikle seg optimalt. Følg de kostrådene som Helsedirektoratet og helsestasjonen gir, og følg aldersanbefalingene på den barnematen du gir barnet.

View details Artikkel finder
Article finder
Tool

Artikkel finder

Et sted å finne svar - på store og små spørsmål - om alt relatert til foreldrerollen. Her finner du informasjon om kosthold, mat, barns utvikling og barneoppdragelse.

Relaterte artikler

View details Beskytt spedbarnet mot allergi
Artikel
Beskytt spedbarnet mot allergi

Beskytt spedbarnet mot allergi

Forskjellige typer allergiske sykdommer er vanlige hos barn, for eksempel eksem. Omtrent 5 % av barna er også overfølsomme mot visse typer mat i løpet av barndommen.

2min Læs

View details Babyens 3 første måneder
Artikel
Mor og barn

Babyens 3 første måneder

Morsmelken tilfører barnet ditt all næringen det behøver i løpet av det første halvåret.

4min Læs

View details Human Milk Oligosakkarider – en av morsmelkens nøkkelingredienser
Artikel
Human Milk Oligosakkarider – en av morsmelkens nøkkelingredienser

Human Milk Oligosakkarider – en av morsmelkens nøkkelingredienser

Forskere har nylig kartlagt funksjonen av en av morsmelkens hovedingredienser – nemlig Human Milk Oligosakkarider (HMOs).

2min Læs

View details Protein er nødvendig for barnets utvikling
Artikel
Protein er nødvendig for barnets utvikling

Protein er nødvendig for barnets utvikling

Kroppen er avhengig av næringsstoffet protein. Protein fungerer som byggesteiner i kroppens celler.

2min Læs

View details Hva bør du spise når du ammer?
Artikel
Hva skal jeg spise når jeg ammer

Hva bør du spise når du ammer?

På lik linje som det var viktig å spise riktig mens du var gravid, er det viktig at du fortsetter med det mens du ammer.

3min Læs

View details 10 fakta om hvordan morsmelk er sammensatt
Artikel
Morsmelk

10 fakta om hvordan morsmelk er sammensatt

Morsmelk er den beste maten for alle nyfødte barn. Den er perfekt sammensatt, passelig varm, lett tilgjengelig og enkel å fordøye.

2min Læs

View details Proteinets betydning for barnets vekt
Artikel
Proteinets betydning for barnets vekt

Proteinets betydning for barnets vekt

Forskere mener at rett type protein av rett kvalitet er viktig for å redusere faren for at et barn blir overvektig senere i livet.

1min Læs

View details Tips til god søvn for babyen
Artikel
Tips til god søvn for babyen

Tips til god søvn for babyen

God søvn tar tid. Du har sikkert hørt det før, men hvis barnet ditt har vanskelig for å sove, er dere ikke alene om det.

4min Læs

View details Amming bidrar til en god bakterieflora og en sunn tarm
Artikel
Amming bidrar til en god bakterieflora og en sunn tarm

Amming bidrar til en god bakterieflora og en sunn tarm

Vi vet at barnets helse påvirkes av bakteriene i tarmen. Men hvor kommer disse egentlig fra?

2min Læs

View details Vær to om barnets utvikling
Artikel
Vær to om barnets utvikling

Vær to om barnets utvikling

Uansett hvordan dere deler på ansvaret hjemme når det gjelder foreldrepermisjon og husarbeid, gjelder det å utnytte at dere er to.

1min Læs

View details Hud mot hud - 7 fordeler
Artikel
Hud mot hud med babyen

Hud mot hud - 7 fordeler

Det kan virke helt selvsagt at barnet har godt av å ligge og kose direkte mot mammas eller pappas varme hud når det blir ammet eller drikker fra flaske.

2min Læs

View details Amming er den beste starten
Artikel
Amming er den beste starten

Amming er den beste starten

Det første halvåret inneholder morsmelken all næringen barnet behøver, bortsett fra vitamin D. Den er unikt tilpasset ditt barn og mengden og innholdet tilpasses hele tiden etter barnets behov.

1min Læs

View details Viktig å vite som nybakt far
Artikel
Viktig å vite som nybakt far

Viktig å vite som nybakt far

Av naturlige grunner er det ofte moren som ammer, som er hjemme med barnet den første tiden, men det er viktig at du som partner også er aktiv i denne perioden for å utvikle nærhet og tilknytning t

2min Læs

View details Hvor ofte skal jeg amme?
Artikel
Amming hvor ofte

Hvor ofte skal jeg amme?

Å begynne å amme det nyfødte barnet ditt kan være en intens periode og det kan ta tid før du blir kjent med hverandre og melkeproduksjonen din har startet tilstrekkelig.

3min Læs

View details En guide til amming - video
Artikel
En guide til amming - video

En guide til amming - video

Amming Grunnleggende - Håper det vil hjelpe deg!

1min Læs

View details Hvordan ammer man en nyfødt?
Artikel
Hvordan ammer man en nyfødt?

Hvordan ammer man en nyfødt?

Amming bør settes i gang innen den første timen etter fødselen, så raskt det er mulig.

2min Læs

View details Hvor mye betyr protein for spedbarnets utvikling?
Artikel
Hvor mye betyr protein for spedbarnets utvikling?

Hvor mye betyr protein for spedbarnets utvikling?

De siste årene har forskningen om morsmelk gått fremover. Ny kunnskap viser hvor komplekst og avansert den ernæringsmessige sammensetningen er forbundet med barnets varierende behov.

2min Læs

View details Kalsium og barnet
Artikel
Kalsium og barnet

Kalsium og barnet

Kalsium er det mineralet som det finnes mest av i kroppen. Nesten alt kalsiumet lagres i skjelettet.

2min Læs

View details Foreldresjokket
Artikel
Foreldresjokket

Foreldresjokket

Før vi blir foreldre er vi alle eksperter på området.

4min Læs