Gravid uke 27 - barnets utvikling, din kropp, næring og tips

Barnets utvikling

Barnet i magen har vokst mye på kort tid, men han eller hun må enda vokse seg større for å bli klar for verden utenfor mors liv. Nå som du er gravid i uke 27 så er alt på plass i åndedrettssystemet for at barnet skal kunne puste, men det er likevel ikke modent nok til å faktisk gjøre det. Lungene er fordelt på 17 nivåer som danner bronkietreet, men det ville vært for vanskelig å puste hvis barnet skulle bli født nå. Dette er blant annet fordi luftblærene fremdeles ikke er ferdig utviklet, og det er heller ikke nok surfaktant, som er et stoff som dekker innsiden av alveolene og som hjelper til å åpne luftblærene og reduserer overflatespenningen. Dette er det altså ikke klart for før i uke 35, så det eneste du kan gjøre nå er å slappe av og vente på at barnet ditt vokser litt til. Tiden flyr, og det går nok fortere enn hva du tror!

Kroppen din

Uke 29 av amenoré betyr uke 27 av svangerskapet, så når du er gravid i uke 27 har det gått hele 29 uker siden sist du hadde mensen, og dette synes de fleste kvinner er helt greit! Alle endringene som følger med svangerskapet kan være slitsomme og vanskelige å forholde seg til, men man kan i det minste glede seg over det å få en lang pause fra mensen. Har du forsøkt å se for deg hvor stort barnet ditt er nå? Vel, hun er omtrent 34 cm fra topp til tå. Se for deg at hodet hennes er på størrelse med en liten appelsin. Og hun er helt sikkert nydelig!

Ernæring

Er det vanskelig å sove godt? Du er ikke alene. Det er dessverre helt normalt. Men det er noen tips du kan prøve i matveien som kan gi deg bedre søvn. Hvis du er plaget med sure oppstøt og halsbrann, og det er derfor du ikke sover så godt, kan det hjelpe å bruke en ekstra pute eller å sove nærmest sittende! Samtidig kan prøve å begrense kveldsmaten til et lett måltid, slik at du unngår å legge deg på full mage. Det kan selvfølgelig hende at du blir sulten senere, og hvis du blir det er det lurt å velge for eksempel en fettfri yoghurt og litt syrefattig frukt, eller en skive helkornbrød.

Tips

Selv om dette ikke er ditt første barn, kan det likevel være nyttig å delta på et svangerskapskurs. Forskerne gjør stadig nye oppdagelser som kan være til hjelp i svangerskapet og forløsningsmetodene endres stadig. Det kan hjelpe å forstå forandringene som skjer i kroppen under riene og forløsningen, og å lære noen gode avslapningsteknikker som kan dempe engstelsen når tiden er inne. Andre gode grunner til å melde seg på et svangerskapskurs kan for eksempel være at du skal føde på et annet sted denne gangen, eller at det er noen år siden du fødte sist.