W37

Uke 37 - barnets utvikling, din kropp, næring og tips

Gravid
Artikel
nov 29, 2017
3min

Barnet ditt ligger nok med hodet ned, armene i kryss og bena bøyd foran brystet, for nå er det ikke mye plass til å bevege seg. Det blir godt for ham å komme ut og strekke seg!

Barnets utvikling

Den lille i magen din er ikke så liten lenger. Og barnet beveger seg heller ikke like mye nå som det er blitt trangere der inne. Men det fortsetter å sparke, dytte eller bevege på hodet for å vise deg at det fremdeles er der. Du må gjerne dytte forsiktig tilbake for å si «hei, jeg er også her». Det fine dunet som dekket huden, lanugohårene, er forsvunnet, mens den voksaktige vernixen begynner å løsne og blander seg med fostervannet. Vær tålmodig – babyen gjør seg klar til å komme ut snart!

Kroppen din

Nå er det bare noen uker igjen, og du føler deg nok både spent og engstelig. Hvem ville ikke vært det?! Prøv likevel å være mest mulig avslappet slik at du kan føde under optimale forhold. Forsett å gjøre de faste avslapnings- og pusteøvelsene. Hvis du kjenner en bølge med sammentrekninger, skal du bare se rolig på klokken, legge deg ned og slappe av og puste jevnt og dypt. Sammentrekningene vil avta og når de kommer tilbake, ser du på klokken igjen. Hvis det går mer enn 20 minutter mellom hver bølge, så har ikke fødselen startet ennå (hvis det er 5 til 10 minutter mellom veene, eller hvis vannet går, er det på tide å dra på sykehuset). Er det ikke utrolig at du snart blir mamma? Eller at du skal få et barn til, hvis dette ikke er ditt første?! Herlig. Bare ta det med ro – alt ordner seg. Stol på oss – dette kan vi.

Ernæring

Et av de vanligste spørsmålene er om du kan drikke kaffe og te eller ta deg et glass vin i ny og ne når du er gravid eller ammer. Ifølge nyere studier er det forbundet visse økte bivirkninger med et høyt koffeininntak. Funnene viser at gravide og ammende kan ha et moderat koffeinforbruk: ca. 200 mg per dag, tilsvarende ca. 3 dl vanlig svart kaffe eller 1 liter svart te. Det anbefales at gravide eller ammende avstår helt fra alkohol.

Tips

Er du litt usikker på om du vil at kjæresten din skal være til stede når barnet blir født? Hvis du er usikker, kan det være greit å tenke litt gjennom det før du bestemmer deg for hvordan du vil gå frem. Føler du deg tryggere når kjæresten din er i nærheten? Eller ville du følt at du måtte ta deg sammen da? Du føler deg kanskje roligere hvis en god venninne er sammen med deg – en som har egne barn. Husk å også se det fra kjærestens ståsted: Vil han takle bare å være tilskuer? Snakk ærlig med kjæresten din om forventninger og frykt. Ta så avgjørelsen i fellesskap. Ikke prøv å presse verken deg selv eller kjæresten din. Dette skal være en hyggelig opplevelse.

Relaterte artikler

View details Uke 34 - barnets utvikling, din kropp, næring og tips
Artikel
Gravid uke 34

Uke 34 - barnets utvikling, din kropp, næring og tips

Ting går litt tregere i magen nå. Det er fordi det nærmer seg! Barnet er rundt 45 cm lang og veier 2,2 herlige kg.

2min Læs

View details Gravid uke 6 - barnets utvikling, din kropp, næring og tips
Artikel
Gravid uke 6 - barnets utvikling, din kropp, næring og tips

Gravid uke 6 - barnets utvikling, din kropp, næring og tips

Nå skjer det mye i den lille. Så mye spennende som skal utvikles i en så liten kropp!

3min Læs

View details Uke 39 - barnets utvikling, din kropp, næring og tips
Artikel
W39

Uke 39 - barnets utvikling, din kropp, næring og tips

Du har kanskje kjent noen sammentrekninger allerede og lurt på om det var «det». Slapp av, du går ikke glipp av starten på fødselen!

2min Læs

View details Uke 30 - barnets utvikling, din kropp, næring og tips
Artikel
w30

Uke 30 - barnets utvikling, din kropp, næring og tips

For hver dag som går utvikler barnet seg, og han forbereder seg på å komme til verden om bare 10 uker. Har det gått fort, eller snegler tiden seg av gårde?

2min Læs

View details Gravid uke 9 - barnets utvikling, din kropp, næring og tips
Artikel
Gravid uke 9

Gravid uke 9 - barnets utvikling, din kropp, næring og tips

To hjerter slår som ett, er det en sang som heter. Men faktisk slår barnets hjerte helt fint på egen hånd.

3min Læs

View details Gravid uke 4 - barnets utvikling, din kropp, næring og tips
Artikel
Gravid uke 4 - barnets utvikling, din kropp, næring og tips

Gravid uke 4 - barnets utvikling, din kropp, næring og tips

Nesten en måned allerede! Denne uken skjer det mye inni kroppen din.

4min Læs

View details Gravid uke 14 - barnets utvikling, din kropp, næring og tips
Artikel
Gravid uke 14 - barnets utvikling, din kropp, næring og tips

Gravid uke 14 - barnets utvikling, din kropp, næring og tips

Nå er barnet på størrelse med en grapefrukt! Har du merket noen bevegelser eller spark ennå? Hvis ikke vil du nok kjenne det i løpet av de neste ukene!

3min Læs

View details Uke 38 - barnets utvikling, din kropp, næring og tips
Artikel
gravid-vecka-38

Uke 38 - barnets utvikling, din kropp, næring og tips

To uker igjen! Ja, det er helt sant, du og barnet ditt skal snart få møte hverandre. Det meste er på plass nå.

2min Læs

View details Graviditeten
Artikel
Graviditeten

Graviditeten

De første 1000 dagene begynner allerede i mors liv

2min Læs

View details Uke 29 - barnets utvikling, din kropp, næring og tips
Artikel
w29

Uke 29 - barnets utvikling, din kropp, næring og tips

Mens du sakte nærmer deg målstreken – du skal føde om rundt ti uker! – så vokser barnet ditt fortsatt med stormskritt, og denne uken åpner hun øynene.

3min Læs

View details Gravid uke 8 - barnets utvikling, din kropp, næring og tips
Artikel
Gravid uke 8 - barnets utvikling, din kropp, næring og tips

Gravid uke 8 - barnets utvikling, din kropp, næring og tips

Nå er den lille på størrelse med en drue og måler rundt 15 mm. Det er riktignok i sittestilling, altså fra halebenet og til toppen av hodet.

3min Læs

View details Gravid uke 22 - barnets utvikling, din kropp, næring og tips
Artikel
Kvinne som er gravid i uke 22 holder et nettbrett

Gravid uke 22 - barnets utvikling, din kropp, næring og tips

Hvis du kunne sett inn i magen nå, ville du sett barnet som suger på tommelen med nesten ferdig utviklede sugereflekser. Det er slik naturen forbereder henne på å die fra brystet.

3min Læs

View details Gravid uke 23 - barnets utvikling, din kropp, næring og tips
Artikel
Gravid uke 23 - barnets utvikling, din kropp, næring og tips

Gravid uke 23 - barnets utvikling, din kropp, næring og tips

Nå er barnet ditt 29 cm lang fra topp til tå, og veier godt over 550 g. Du har omtrent 16 uker igjen!

3min Læs

View details Gravid uke 15 - barnets utvikling, din kropp, næring og tips
Artikel
Gravid uke 15 - barnets utvikling, din kropp, næring og tips

Gravid uke 15 - barnets utvikling, din kropp, næring og tips

Selv om barnet ditt er godt plantet inni deg, er dette uken da luktesansen hans utvikles.

3min Læs

View details Uke 40 - barnets utvikling, din kropp, næring og tips
Artikel
gravid-vecka-40

Uke 40 - barnets utvikling, din kropp, næring og tips

Tiden er inne! Om Barnet ikke allerede er kommet, så vil det komme i løpet av noen dager. Hvis det ikke kommer frivillig, så hjelper legen til. Nå blir du endelig mamma!

2min Læs

View details Uke 28 - barnets utvikling, din kropp, næring og tips
Artikel
Uke 28 - barnets utvikling, din kropp, næring og tips

Uke 28 - barnets utvikling, din kropp, næring og tips

Nå er barnet omtrent 38 cm lang fra topp til tå, og veier allerede ca. 1,2 kg, altså en tredjedel av fødselsvekten. Føttene hennes måler ca. 5,5 cm – ja, de er bittesmå!

2min Læs

View details Trening og graviditet
Artikel
Trening og graviditet

Trening og graviditet

God fysisk form gjør deg bedre rustet for fødselen og kan bidra til at den blir enklere.

3min Læs

View details Gravid uke 17 - barnets utvikling, din kropp, næring og tips
Artikel
Gravid uke 17 - barnets utvikling, din kropp, næring og tips

Gravid uke 17 - barnets utvikling, din kropp, næring og tips

Nå veier den lille rundt 150 g og likner mer og mer på et «ordentlig» barn for hver dag som går.

3min Læs

View details Gravid uke 27 - barnets utvikling, din kropp, næring og tips
Artikel
Kvinne som er gravid i uke 27 og sønn

Gravid uke 27 - barnets utvikling, din kropp, næring og tips

Barnet ditt skal vokse ganske mye mer, men nå er han like lang som avstanden mellom hånden og albuen din.

3min Læs