6-11 kuukautta

Äidinmaito on alle 6 kuukauden ikäiselle vauvalle tärkeintä ravintoa. Aikaisintaan 4 kuukauden ja viimeistään 6 kuukauden iästä lähtien vauvan makumaailmaa voi alkaa laajentamaan pienillä määrillä makuannoksia. On tärkeää, että viimeistään 6 kuukauden iässä aloitetaan kiinteiden ruokien syöminen rintamaidon ohella, koska se turvaa lapsen kasvun ja kehityksen.

Matkalla täyteläiseen ateriaan

Perheen ruokailuhetket muuttuvat, kun vauvan ruokavalioon on aika lisätä kiinteitä ruokia. Kiinteiden aloitus on uuden kokeilua ja siksi ensimmäisinä makuina toimivat hyvin miedot, soseutetut kasvikset. Muista edetä ensimmäisillä makumatkoilla rauhassa, sillä vauva ei tiedä, miten uudenlaista ruokaa tulisi käsitellä suussa. Pikkuhiljaa vauva kuitenkin oppii käyttämään kieltä nieltäväksi sopivien annosten muokkaamiseen.

Pidä mielessä, että...

Jokainen suupala on tärkeä. Kiinteiden ruokien aloittamisen yhteydessä kannattaa muistaa, että vauvan vatsa on kooltaan pieni. Siksi on tärkeää tarjota vauvan tarvitsemat ravintoaineet pienissä suupaloissa. Ensimmäiset maisteluannokset voivat olla kooltaan vain teelusikan kärjellisiä. Lapset vierastavat luontaisesti uusia makuja, etenkin karvaita ja happamia, joita on esimerkiksi kasviksissa. Lapsi tarvitsee toistuvaa tutustuttamista uusiin ruokiin ennen kuin hän oppii pitämään niistä. Siksi samoja makuja kannattaa tarjota useita kertoja, jotta lapsen makumaailma kehittyy laajaksi.