4-5 kuukautta

Äidinmaito on imeväisen parasta ravintoa. Äidinmaito riittää ainoaksi ravinnoksi ensimmäisten kuuden elinkuukauden ajan useimmille normaalipainoisina syntyneille lapsille. Yksinomaista eli täysimetystä suositellaan 6, vähintään 4 kuukauden ikään saakka. Imettämistä suositellaan jatkettavaksi vuoden ikään ja perheen niin halutessa myös pidempään.

Aloita pienillä makuannoksilla

Suurin osa lapsista pärjää ensimmäiset kuusi kuukautta mainiosti pelkällä äidinmaidolla. Jos lapsesi vaikuttaa kiinnostuneelta kiinteistä ruoista, voit antaa hänen kokeilla pieniä annoksia aikaisintaan neljän kuukauden iästä alkaen.

Pidä mielessä, että...

Äidinmaito sisältää myös oligosakkarideja (Human Milk Oligosaccharides, HMO:t), jotka ovat äidinmaidossa olevia rakenteeltaan ainutlaatuisia yhdisteitä. Ne ovat tärkeitä lapsen terveelle kehitykselle, ja lukeutuvatkin äidinmaidon suojatekijöihin, jotka vahvistavat luonnollisella tavalla lapsen puolustusjärjestelmän toimintaa.

MITÄ LAPSENI VOI TEHDÄ?

Hyvä pään tasapaino

Pystyy nostamaan päätä rintalastan yli makuuasennossa.

Istuminen

Istuminen tuettuna ja pään kääntäminen äänen suuntaan.

Pyöriminen

Kierrähtäminen sivulta taaksepäin ja päinvastoin.

Suu

Lapsi käyttää kieltä pehmeällä liikkeellä, kun lusikka tulee huulille.

Ruoan nieleminen

Huulten käyttäminen, jotta ruoka irtoaa lusikasta.

Ei vielä valmis

Lusikan ja ruoan työntäminen ulos on merkki odottaa vielä hieman maistelun kanssa.

Yritä uudelleen

Lapsen taidot kehittyvät jatkuvasti. Odota muutama päivä ja yritä uudelleen.

4-5 KUUKAUDEN RUOKA

4-5 måneder - Fra amming til mat og smaksporsjoner

4-5 kuukautta

Artikkeli

4-5 kuukautta - Imetyksestä ruokaan ja makuannoksiin

0 Arvostelut

Lapsi alkaa hallita paremmin lihaksia ja tasapainoa. Luontainen refleksi kielen työntämiseksi ulos, kun jotain päätyy suuhun, alkaa heikentyä.

5 mins lese

4-5 MÅNEDER VITAMINER OG MINERALER

4-5 kuukautta

Artikkeli

Hvorfor er jern viktig for babyen?

0 Arvostelut

Alle cellene i kroppen inneholder jern. Det finnes i blodet i form av hemoglobin, i muskler i form av myoglobin og i blant annet lever og milt som jernlagre. Et nyfødt barn har ca 250 mg jern i kroppen og ved voksen alder er lageret på omtrent 3–4 gram.

3 mins lese

6-11 kuukautta

Artikkeli

Tietopaketti vauvan kiinteiden ruokien aloittamisesta

0 Arvostelut

Pienten lasten ravitsemukselliset tarpeet poikkeavat isompien lasten ja aikuisten tarpeista. Vauvalle sopiva, oikeanlainen ruokavalio pitää sisällään paljon vitamiineja ja mineraaleja. Tässä muutamia faktoja, jotka kannattaa pitää mielessä, kun vauva alkaa syödä kiinteitä ruokia.

3 mins lese

4-5 kuukautta

Artikkeli

Å begynne med smaksporsjoner

5/5

De aller fleste barn klarer seg utmerket på morsmelk de første 6 månedene. Om barnet ditt virker nysgjerrig på å prøve annen mat kan du tidligst fra 4 måneders alder teste å gi små smaksporsjoner av annen mat. Det er viktig at smaksporsjonene bare er små, kun et par skjeer, for å la barnet venne seg til nye smaker og konsistenser. Smaksporsjonene skal ikke erstatte noen del av ammingen. Ta dere god tid, og la barnet bestemme takten.

3 mins lese

Vitamin D – spesielt viktig for barn i Norden

4-5 kuukautta

Artikkeli

Vitamin D – spesielt viktig for barn i Norden

5/5

Man har lenge kjent til at vitamin D er viktig for skjelett og tenner og har stor betydning for oppbyggingen av skjelettet. Flere undersøkelser har vist vitaminets positive effekt på blant annet immunforsvaret, det vil si at det kan redusere faren for visse sykdommer som diabetes og allergiske sykdommer.

2 mins lese

4-5 kuukautta

Artikkeli

Fett er viktig for barnets kosthold

0 Arvostelut

Fett tilfører viktige fettsyrer og er nødvendig for at de fettløselige vitaminene (f. eks. vitamin D) skal kunne tas opp og benyttes i kroppen.

2 mins lese

4-5 kuukautta

Artikkeli

Mineraler – Mange viktige oppgaver

0 Arvostelut

Alle mineralstoffene er viktige for kroppen, men mengden og behovet varierer. Noen mineralstoffer finnes bare i minimale mengder og kalles sporstoffer. Hvert mineralstoff har viktige oppgaver og de kan ikke erstatte hverandre.

5 mins lese

4-5 KUUKAUDEN VITAMIINIT JA KIVENNÄISAINEET

4-5 kuukautta

Artikkeli

Lapsen ylipaino

0 Arvostelut

Ylipaino ja lihavuus ovat yleisiä lapsilla, nuorilla ja aikuisilla. Se on luultavasti tosiasia, jonka useimmat ihmiset ovat tietoisia. Ylipainon ja lihavuuden välillä tehdään ero.

8 mins lese

6-11 kuukautta

Artikkeli

Tietopaketti vauvan kiinteiden ruokien aloittamisesta

0 Arvostelut

3 mins lese

4-5 KUUKAUTA LAPSEN KEHITYS

Det anbefales at spedbarn får D-vitamintilskudd i form av D-vitamindråper

4-5 kuukautta

Artikkeli

Små barn trenger mye næring

0 Arvostelut

Næringsstoffene er avgjørende for barnets utvikling og vekst

2 mins lese

4-5 kuukautta

Artikkeli

Lapsen ylipaino

0 Arvostelut

Ylipaino ja lihavuus ovat yleisiä lapsilla, nuorilla ja aikuisilla. Se on luultavasti tosiasia, jonka useimmat ihmiset ovat tietoisia. Ylipainon ja lihavuuden välillä tehdään ero.

8 mins lese

4-5 kuukautta

Artikkeli

Lapsen kehitys ja kasvu

0 Arvostelut

Ensimmäisen vuoden ajan elämä pyörii lapsen ruoan ja painon ympärillä. Painoa on hyvä seurata, mutta vähintään yhtä tärkeää on se, että lapsi saa ravinteikasta ruokaa ja kehittyy. Aivot eivät kehity milloinkaan samanlaista tahtia kuin ensimmäisen vuoden aikana.

3 mins lese

Lue lisää

Muistaa...

Gluteeni: Ota käyttöön pieniä määriä gluteenia aikaisintaan 4 kuukauden iästä alkaen. Anna muutaman kerran viikossa pieniä paloja vaaleaa leipää, voileipäviipaleita tai pieni lusikka puuroa. Gluteenia löytyy vehnästä, ohrasta ja rukiista. Kaura sisältää hyvin vähän gluteenia.
Pienet makutestit: Vaikka vauva saisi pieniä makunäytteitä, on tärkeää jatkaa imetystä täysimittaisesti, kunnes lapsi täyttää kuusi kuukautta. Ruoan pienten makunäytteiden on oltava vauvan erittäin helposti nieltävissä. Maistelun tarkoituksena on tarjota lapsellesi uusia makukokemuksia ja tekstuureja.

Kysy Evalta