Lær babyen matrutiner de første 6 månedene

Mad og udviklingstrin 6 måneder til 3 år

6-11 måneder
Artikel
Oct 24, 2022
6 min

Børn udvikler sig hele tiden. Spisebordet er et godt sted for barnet at udvikle sig, og forskellige aldre har forskellige udviklingstrin.

Ved 6–7 måneder

Vil børn gerne undersøge og udforske alt inden for rækkevidde, og deres nysgerrighed stiger hver dag. De fleste børn er nu begyndt på fast føde og kan sidde i en høj stol ved spisebordet. Nogle børn er meget nysgerrige på ny mad og tager imod det meste, mens andre er mere skeptiske og afventende. Prøv at forstå, hvordan dit barn vil have det, og tilpas tempoet. Maden har en blød purékonsistens, så barnet i fred og ro kan øve sig i at spise, tygge og synke uden risiko for, at noget sætter sig fast i halsen. Hvis barnet ikke ønsker at blive madet, kan du prøve at give noget fingermad. Men det er ikke helt nemt at få fat i mad med hænderne. Pincetgrebet er normalt ikke færdigudviklet endnu, så barnet tager fat med hele hånden, og maden smuldrer eller sætter sig fast i håndfladen – det hører med til udviklingen! Lad barnet øve sig på små stykker brød eller bløde grøntsager, mens du mader med mos, så barnet kan være med. Eller lad barnet træne med en ske, selvom det nok mest er held, hvis en skefuld mad ender i munden. Nogle børn ønsker absolut ikke at spise eller dyrke motion på egen hånd. Tilbyd motion, men lad være med at tvinge barnet til at spise selv, hvis det ikke kan eller vil. Lad gerne barnet blive smurt rundt om munden. Det er en del af træningen at stikke tungen ud og slikke om munden. Alle disse mund- og tungemuskler er nødvendige for at spise og synke og for barnets taleudvikling.

En baby på 9–10 måneder

Ved 9-10 måneders alderen begynder babyer at udvikle pincetgrebet og kan samle små genstande op med tommelfingeren og pegefingeren. Pludselig ender alt omkring barnet i munden, alt fra små støvpletter til gamle riskorn. Udnyt den nye nysgerrighed og fingerfærdighed ved spisebordet, og byd på mad i plukkevenlige størrelser. Nu begynder maden at blive lidt grovere i konsistensen, så barnet kan øve sig i at tygge. Nogle forældre synes, det er ubehageligt, når barnet hoster og putter mad ned i halsen, men det er lidt ligesom at lære at gå – barnet snubler over maden og skal træne for at vide, hvor meget det skal tygge, før det kan sluge. Nu er det også sjovt at smide ting på gulvet og se, hvad der sker. Det er spændende at vende koppen eller tallerkenen på hovedet og høre larmen, når drikkevaren eller maden lander på bordet eller gulvet. Det er også sjovt at mærke, hvordan en fiskepind føles, når man moser den i hånden, at gnide yoghurt på kinden og i øret, og at putte pasta i munden og spytte den ud igen. Alt dette er begyndererfaring, nysgerrighed og træning, og forældrene har brug for en masse tålmodighed. Det kan til tider være frustrerende for både voksne og børn! Men hvis barnet får lov til at træne sammen med familien ved bordet, så ser barnet, hvad de andre omkring bordet laver, og langsomt men sikkert udvikler der sig en slags bordskik. Børn i denne alder har lopper i blodet og kan ikke sidde stille i lange perioder. Når maven er fyldt, kan de begynde at smide mad på gulvet og spytte ud, hvad der er i munden - et tegn på at "nu er jeg færdig og skal ned på gulvet og opdage verden"

En 1-årig

En 1 årig er lige ved at lære at gå, og synes nok ikke det er en kulinarisk oplevelse at sidde stille ved bordet og spise. For barnet handler det om at spise hurtigt og komme ned på gulvet igen for at fortsætte med at opdage verden. Her er det vigtigt at have fat i madsituationen og gøre det, der virker for dit barn. Nogle børn vil blive ved med at blive madet, mens andre vil spise selv og få maden på egen hånd. Det er stadig svært at mestre en ske, men øvelse gør mester, så tilbyd en ske, selvom barnet mest bruger fingrene. Barnet fortsætter med at vokse fra total afhængighed af forældrene og bliver mere og mere en person med sin egen vilje, der træffer sine egne beslutninger. Den lille baby, der sad så pænt og gabte, begynder pludselig at protestere med hele kroppen. Selvom sproget ikke er udviklet, kan en etårig tydeligt vise, hvad han eller hun vil ved hjælp af stemmen, pegen og kropssproget.

I 1–2-årsalderen

I 1-2 års alderen sker der meget i barnets verden, og viljen skal trænes hver eneste dag. Hvad kan jeg selv, hvad vil jeg, og hvad vil jeg ikke? Nogle dage virker alting, og man har verdens sødeste 1½-årige, men dagen efter kan alt gå galt, med skænderier og gnaven. Sådan er det bare, og ved at teste forældrene og omgivelserne lærer barnet, hvordan livet fungerer. Barnet skal selvfølgelig have lov til at træne og teste, men det er vigtigt at have nogle rammer og regler for, hvordan man vil have det derhjemme.

Barnet har en enorm opdagelsesglæde, og hver dag er som en dag på et tivoli. Barnet vil prøve og teste og løbe rundt på en opdagelsestur. Barnet kan vise tegn på at være sulten, men når man først sætter sig til bords, er det ikke sikkert, at barnet vil have mad. I denne alder kan de pludselig indse, at nu kan de ikke lide ærter mere, og for forældrene er det meget mærkeligt, da ærter altid har været en favorit. Der kan komme en periode, hvor barnet siger nej til al ny mad og nægter at smage den. Det kaldes neofobi, det vil sige frygt for alt nyt og anderledes. Fortsæt med at tilbyde nye fødevarer. Før eller siden vil barnet turde smage.

I 2–3-årsalderen

I denne alder begynder barnet at indse, at der er forskellige viljer, og at barnets vilje ikke er den samme som forældrenes vilje. Som regel ved børn, at de ikke vil det samme som deres forældre. De ved ikke engang, hvad de vil, kun at de IKKE vil! At tale pædagogisk i sådanne situationer hjælper sjældent. Lad hellere barnet være sur et stykke tid, og så går det over. Vrede er en følelse, der er lige så vigtig som glæde, og den skal barnet lære at kende og træne. Det kan pludselig gå helt galt, hvis far serverer pasta, når barnet havde besluttet, at mor skulle gøre det. Eller hvis du skal have lidt agurk på tallerkenen, når barnet ikke har bedt om agurk. Som forælder kan man blive utroligt provokeret af disse tricks/udviklingsstadier og selv optræde som en treårig. Man kan i spøg tale om 3-års trods og 33-års trods! En god tommelfingerregel er at vælge dine kampe. Som forælder skal man tage kommandoen over visse ting, for eksempel en barnestol med sele i bilen, mens andre mindre vigtige kampe kan afgøres af barnet.

Nogle uger virker det, som om barnet kun lever af luft og kærlighed, og som forælder kan man undre sig over, hvordan denne mærkelige diæt fungerer. Men som regel fungerer det meste for disse børn, og så længe barnet vokser og er energisk og glad, er det fint at vente på, at barnet får interesse for mad. Det vigtige er at have is i maven og ikke at mase eller tvinge barnet til at spise – børn spiser når de er sultne. Før eller siden vil barnet åbne munden for nye fødevarer, og hvem ved, måske bliver han en rigtig kender.

View details Artikelsøger
Article finder
Tool

Artikelsøger

Her kan du finde svar, store som små, om alt relateret til forældreskab. Artikler om kost, mad, børns udvikling og forældreskab.

Relevante artikler

View details Introducér fisk til barnet tidligt
Artikel
Introduser barnet for fisk tidlig

Introducér fisk til barnet tidligt

Start tidligt med fisk – hele familien vinder på det, da fisk indeholder mange næringsstoffer, der er vigtige for børns udvikling.

4 min Læs

View details Grød om morgenen
Artikel
Grøtfrokost er sunt for barnet

Grød om morgenen

Der er mange gode grunde til at indføre gode morgenmadsvaner for jeres barn: Dels har børn i børnehavealderen behov for meget energi for at klare sig frem til frokost, dels kan den gode morgenmad f

2 min Læs

View details Mellemmåltid og natmad til barnet
Artikel
Mellommåltid - nattmat for barnet

Mellemmåltid og natmad til barnet

Da børn ikke kan spise så store portioner, er mellemmåltider vigtigere for børn end for voksne. Mange børn har brug for et ekstra aftensmåltid inden sengetid.

2 min Læs

View details Babymad 6 måneder - Introducer mad på barnets betingelser
Artikel
Rigtig mad på barnets betingelser

Babymad 6 måneder - Introducer mad på barnets betingelser

Når barnet bliver 6 måneder, er det tid til at begynde introduktionen til rigtig mad. Det kan for nogle børn være et svært skridt, mens det for andre er både velkomment og interessant.

1 min Læs

View details Spiser mit barn for lidt?
Artikel
Spiser barnet mitt for lite?

Spiser mit barn for lidt?

Ikke alle børn har samme appetit. Hvis dit barn følger længde- og vægtkurven, behøver du ikke at bekymre dig, det betyder, at han eller hun får mad nok.

2 min Læs

View details Hvilke næringsstoffer har det voksende barn brug for?
Artikel
Hvilke næringsstoffer har det voksende barn brug for?

Hvilke næringsstoffer har det voksende barn brug for?

Nødvendige næringsstoffer til vækst og udvikling

3 min Læs

View details Hvordan tilbereder jeg NAN tilskudsblanding?
Artikel
Hvordan tilbereder jeg NAN tilskudsblanding?

Hvordan tilbereder jeg NAN tilskudsblanding?

Her kan du se en trin for trin guide, som viser hvordan du tilbereder en flaske med NAN pulver.

1 min Læs

View details Vil barnet ikke spise? Forstå barnet ved måltider
Artikel
Vil babyen ikke spise? Forstå barnet ved måltidene

Vil barnet ikke spise? Forstå barnet ved måltider

Alle forældre bekymrer sig af og til om, hvorvidt deres barn spiser godt nok.

2 min Læs

View details Giv dit barn gode middagsvaner
Artikel
Giv dit barn gode middagsvaner

Giv dit barn gode middagsvaner

Alle omkring spisebordet skal have lov til at være med, og det er ofte omkring spisebordet, at familien samles og fortæller om dagens begivenheder – det er et samlingspunkt for familien.

3 min Læs

View details Antioxidanter – barnets rustbeskyttelse
Artikel
Antioxidanter – barnets rustbeskyttelse

Antioxidanter – barnets rustbeskyttelse

Kroppen danner i forbindelse med stofskiftet såkaldte frie radikaler. Frie radikaler kan i visse tilfælde bidrage til hjerte-kar-sygdomme og visse former for kræft.

1 min Læs

View details Mad til småbørn
Artikel
Mad til småbørn

Mad til småbørn

En velafbalanceret kost, der indeholder alle væsentlige næringsstoffer, er meget vigtig for barnets sundhed nu og i fremtiden.

3 min Læs

View details 12 tricks når dit barn ikke vil spise
Artikel
12 knep når barnet ikke vil spise

12 tricks når dit barn ikke vil spise

Når intet virker, er der her nogle tricks til at vække appetiten.

2 min Læs

View details Kan barnet spise jordbær og røde bær?
Artikel
Kan barnet spise jordbær og røde bær?

Kan barnet spise jordbær og røde bær?

Nogle gange hører vi, at du skal være forsigtig med at give røde bær og andre røde fødevarer såsom tomater til små børn.

1 min Læs

View details Babymad på rejsen
Artikel
Barnemat på reisen

Babymad på rejsen

Skal man medbringe dansk babymad?

3 min Læs

View details Vitaminer til barnet – de 13 livsnødvendige
Artikel
vitaminer baby

Vitaminer til barnet – de 13 livsnødvendige

Der findes 13 forskellige vitaminer, som er nødvendige for os at få gennem maden. De har alle hver deres særlige funktion i kroppen og kan ikke erstatte hinanden.

5 min Læs

View details 13 tips til fingermad til børn
Artikel
13 tips til fingermat for barn

13 tips til fingermad til børn

Omkring 9-måneders alder lærer børn at mestre "pincetgrebet", dvs. at hente små ting med tommelfinger og pegefinger. Mad i små stykker er en fremragende måde at træne pincetgrebet.

3 min Læs

View details Tricks for at få succes med frugt og grøntsager!
Artikel
Knep for å lykkes med frukt og grønnsaker!

Tricks for at få succes med frugt og grøntsager!

De fleste erkender, at det er svært at få nok grøntsager til småbørn, læs mere om nogle tips til succes her.

2 min Læs

View details 6-7 måneder - Nye madoplevelser til dit barn
Artikel
6-7 måneder - Nye matopplevelser for babyen

6-7 måneder - Nye madoplevelser til dit barn

Hvis dit barn indtil nu kun har fået modermælk, er det tid til at introducere lidt mad. Overvej at introducere én madvare ad gangen, så dit barn har tid til at vænne sig til det.

6 min Læs

View details Lær dit barn gode spisevaner
Artikel
Lær barnet gode spisevaner

Lær dit barn gode spisevaner

Om barnet kan lide maden eller ej afhænger i høj grad af miljøet.

2 min Læs