Arrow backLanguage
6-11 måneder
Artikel

Tricks for at få succes med frugt og grøntsager!

De fleste erkender, at det er svært at få nok grøntsager til småbørn, læs mere om nogle tips til succes her.

2 min Læs Oct 24, 2022

De fleste forældre erkender, at det er svært at få småbørn til at spise nok grøntsager, hvilket kan skabe frustration omkring middagsbordet. Vi ved, hvor vigtigt det er at give barnet en nærende kost, men det kan føles umuligt, når barnet simpelthen nægter! Vi hos Nestlé vil gerne hjælpe ved altid at tilbyde en høj andel af grøntsager i vores babymad, baseret på nøje udvalgte og økologiske råvarer, så de bare "smyger med".

Andre gode råd:

  • Start i god tid – vænner du dit barn til at spise flere forskellige slags grøntsager fra tidligalder, kan det gøre dem mindre kræsne senere hen.
  • Vær en rollemodel - det er vigtigt at spise grøntsager sammen med børnene, for børnene efterligner deres forældre, og når de ser andre spise, spiser de nemmere selv.
  • Få mest muligt ud af sulten – en lille skål bløde grøntsager, som barnet selv kan plukke inden aftensmaden serveres, kan fungere rigtig godt!
  • Skær grøntsagerne i passende stykker, og måske i sjove former, hvis du har tid? Det gør det sjovere og nemmere at indtage!
  • Vær tålmodig – alle børn er forskellige, og det tager tid at vænne sig til det. Det nytter ingen at presse for hårdt på, og er noget, der kan skabe mere afslag. Hav grøntsager til rådighed på spisebordet, og det skal nok blive en lille favorit i sidste ende.
Rate this article
Article finder
article white icon
Artikelsøger

Her kan du finde svar, store som små, om alt relateret til forældreskab. Artikler om kost, mad, børns udvikling og forældreskab.

Search icon

Har du stadig ikke fundet det, du leder efter?

Test vores nye smarte søgemaskine. Vi har altid noget at tilbyde dig.