Morsmelk

Äidinmaito ja rintamaito ovat parasta ravintoa vastasyntyneelle

0-3 kuukautta
Artikkeli
Sep 1, 2022
2 mins

Äidinmaito on parasta ravintoa kaikille vastasyntyneille. Sen koostumus ja lämpötila ovat ihanteellisia, sitä on helposti saatavilla, se on helposti sulavaa ja se suojaa tartuntataudeilta. Lisäksi keho muokkaa äidinmaidon koostumuksen juuri oman lapsen kasvua ja ravitsemuksellisia tarpeita vastaavaksi.

Äidinmaito muuttuu lapsen mukana

  • Päivät 1–5: Ensimmäisinä päivinä äidinmaito on erittäin ravinteikasta ja helposti sulavaa. Se auttaa vastasyntynyttä säilyttämään syntymäpainonsa.
  • Päivät 6–14: Äidinmaidossa on nyt runsaasti sokeria ja rasvoja, jotka luovat pohjan imetykselle. 
  • 15:nnen päivän tienoilla: Äidinmaito kypsyy ja alkaa sisältää kaikkia harmoniseen ja nopeaan kasvuun tarvittavia ravintoaineita.
  • Maidon koostumus vaihtelee myös yhden ja saman imetyskerran aikana. Se on alussa kevyempää ja muuttuu vähitellen ravinteikkaammaksi, jotta lapsi varmasti tulisi kylläiseksi. 
  • Äidinmaito täyttää kaikki lapsen tarpeet.
  • Hiilihydraatit ovat äidinmaidon pääasiallinen energianlähde. 
  • Äidinmaidon sisältämä rasva antaa energiaa ja edistää aivojen kehittymistä.
  • Äidinmaidossa on vain vähän kivennäissuoloja, jotteivät lapsen munuaiset ylikuormitu.
  • Rautaa ja vitamiineja. 
  • Suojaavia vasta-aineita, joita lapsi ei vielä pysty tuottamaan itse.

Maailman terveysjärjestö

Maailman terveysjärjestö (WHO) pyrkii tiedottamaan kaikista imetyksen hyödyistä raskaana oleville naisille ja vasta synnyttäneille äideille. Äidinmaito on parasta ravintoa useimmille vastasyntyneille kuuden kuukauden ikään saakka. Äidinmaito suojaa lasta sairauksilta, ja imetys tarjoaa upean mahdollisuuden olla lapsen lähellä.

Äitinä tiedät, kuinka tärkeä terveellinen ruokavalio on raskauden ja imetyskauden aikana. Jos imetys tuntuu hyvältä sekä sinusta että lapsestasi, lapselle ei tarvitse ensimmäisten kuuden kuukauden aikana antaa muuta ruokaa. Muista kuitenkin D-vitamiinitipat noin kahden viikon iästä alkaen.

View details Artikkelin etsijä
Article finder
Tool

Artikkelin etsijä

Paikka löytää vastauksia, suuria ja pieniä, kaikesta vanhemmuuteen liittyvästä.

Samankaltaisia artikkeleja

View details 10 vinkkiä imetysajan ruokavalioon
Artikkeli
Hva skal jeg spise når jeg ammer

10 vinkkiä imetysajan ruokavalioon

Imetysaika on tärkeä ja erityinen ajanjakso niin äidin kuin vauvan elämässä.

4 mins lese

View details Rintaruokinnan edut
Artikkeli
Amming bidrar til en god bakterieflora og en sunn tarm

Rintaruokinnan edut

Rinnoissa tapahtuu muutoksia jo ennen lapsesi syntymää. Tällöin keho valmistautuu imettämistä varten.

2 mins lese

View details Imetyksen aloitus ja onnistunut imetys - nälän ja kylläisyyden merkit
Artikkeli
Hvordan ammer man en nyfødt?

Imetyksen aloitus ja onnistunut imetys - nälän ja kylläisyyden merkit

Nälän merkit tulevat sinulle pian tutuiksi ja ne riippuvat täysin siitä miten kova nälkä vauvallasi on. Mitä pidempään vauvan täytyy nälkäänsä ilmaista, sitä äänekkäämmäksi hän käy.

2 mins lese

View details Imetyksen edut - Imetys ja rintaruokinta antavat parhaan alun
Artikkeli
Amming er den beste starten

Imetyksen edut - Imetys ja rintaruokinta antavat parhaan alun

Ensimmäisen puolen vuoden ajan lapsi saa kaiken tarvitsemansa ravinnon äidinmaidosta. Se vastaa täysin vauvan tarpeita, ja sen koostumus muuttuu jatkuvasti näiden tarpeiden mukaan.

1 min lese

View details Imetys ja rintaruokinta - Imetyksen A ja O
Artikkeli
En guide til amming - video

Imetys ja rintaruokinta - Imetyksen A ja O

On tärkeää tietää perusteet äidinmaidosta, imetyksestä ja rintaruokitusta vauvastasi. Näin pysyt nauttimaan jokaisesta hetkestä pikkuisesi kanssa.

1 min lese

View details Äidinmaito on imeväisen parasta ravintoa
Artikkeli
Human Milk Oligosakkarider – en av morsmelkens nøkkelingredienser

Äidinmaito on imeväisen parasta ravintoa

Äidinmaito sisältää kaikki vauvan tarvitsemat ravintoaineet D-vitamiinia lukuun ottamatta.

2 mins lese

View details Vauvani ei nuku, helpottaako tämä koskaan?
Artikkeli
Tips til god søvn for babyen

Vauvani ei nuku, helpottaako tämä koskaan?

Olen kuullut, että tällaista tapahtuu joillekin vanhemmille: ”Vauvani nukkui kokonaisia öitä jo kahden viikon ikäisestä”. En tiedä, miltä se tuntuu, en ole koskaan ollut niin onnekas.

4 mins lese

View details Oikea proteiini voi ehkäistä allergioita
Artikkeli
Protein er viktig for barnets vekst og utvikling

Oikea proteiini voi ehkäistä allergioita

Kun immuunijärjestelmä on herkkä aineelle, niin sanotulle allergeenille, se säilyttää muistin"" tästä allergeenista ja tunnistaa sen uhkaksi tulevaisuudessa.

1 min lese

View details Suojaa allergioilta
Artikkeli
Suojaa allergioilta

Suojaa allergioilta

Ihottumat ja muut allergiasairaudet ovat lapsilla yleisiä. Noin viisi prosenttia lapsista on lisäksi yliherkkiä jollekin ruoka-aineelle. Suuri osa allergioista häviää iän myötä.

2 mins lese

View details Vanhemmuuden shokki: Mikään ei ole helpompaa, kuin kasvattaa muiden lapsia
Artikkeli
Foreldresjokket

Vanhemmuuden shokki: Mikään ei ole helpompaa, kuin kasvattaa muiden lapsia

Ennen kuin meistä tulee vanhempia, olemme täynnä varmuutta. Epävarmuus valtaa meidät vasta, kun meistä on tullut vanhempia, eikä toipuminen siitä ole helppoa.

3 mins lese