Vauvasi valmistautuu yhä enemmän kohdun ulkopuoliseen maailmaan. Raskausviikolla 28 vauvan iho muuttuu vähemmän ryppyiseksi, koska ihon alle muodostuu enemmän rasvaa. Rasvakerroksen myötä vauva pystyy säätelemään ruumiinlämpöään kohdun ulkopuolella. Hän nielee edelleen lapsivettä, joka täyttää pienet keuhkot.
Raskausviikko 28, pidä silmällä supistuksia
Kiristääkö välillä selässä vai vatsassa? Ne voivat olla ennakoivia supistuksia, eli kohtu harjoittelee synnytystä varten. Se on normaalia, eikä ole syytä huoleen. Jos toisaalta supistukset ovat hyvin lukuisia tai vakavia, se voi viitata siihen, että olet liian aktiivinen ja teet liikaa. Mieti, kuinka kuormitat kehosi, vältä raskasta kantamista ja pidä säännöllisiä taukoja päivän aikana. Jos kipu voimistuu ja/tai ei hellitä, ota yhteyttä neuvolaan tai sairaalaan. Jos ei muuta, niin rauhoittumaan.
Syö ja jaa makumaailmasi vauvalle
Myös vauvasi voi maistaa kaikkea syömääsi ruokaa. Ruoan aromaattiset molekyylit kulkeutuvat vauvalle lapsiveden kautta yhdessä onnellisuushormonien kanssa (kyllä, onnellisuushormonit ovat myös ruokalistalla). Vauva muistaa ja tunnistaa nämä maut myös syntymän jälkeen. Jos jatkat monipuolista syömistä, hän tunnistaa myös maut äidinmaidossa. Vauvasi on oikea vieras ravintolassasi! Jokainen ateria on yhteinen kulinaarinen nautinto, joka valmistaa vauvaasi elämään kohdun ulkopuolella.
Käsittele mahdollisia ahdistuksen pilviä, kun olet raskausviikolla 28
Monet odottavat äidit ovat huolissaan siitä, että vauva syntyy odotettua aikaisemmin, vaikka suurin osa vauvoista syntyy laskettuna aikana. Ota rauhallisesti. Jos vauvasi haluaa tulla maailmaan juuri nyt, hänellä on jo suuret mahdollisuudet selviytyä. Pienet keuhkot kehittyvät kokoajan. Tärkeintä tällä hetkellä on olla huolehtimatta mahdollisesta ennenaikaisesta synnytyksestä. Tai ei edes yhtään mistään. Sillä varmistat, että raskaus on mukava teille molemmille, sillä raskausviikko 28 ei ole enää kaukana ja suuri päivä lähestyy harppauksin. Hyödynnä tämä tilaisuus nauttimalla raskauden viimeisestä ajasta ja onnittele itseäsi tästä saavutuksesta!
Etkö ole vieläkään löytänyt etsimääsi?
Testaa uutta älykästä hakukonettamme. Meillä on aina jotain tarjottavaa sinulle.