Vauvan kehitys raskausviikolla 35
Vauvan keuhkot ovat nyt täysin kehittyneet, ei vain ensimmäistä syntymän jälkeistä parkaisua varten, jonka kuulet muutaman viikon kuluttua. Lapsen henkitorven sisäpäitä ympäröivää ainetta on nyt riittävä määrä takaamaan henkitorven joustavuuden ja estämään niitä painumasta. Keskinäinen ravintoaineiden vaihto sinun ja istukan välillä jatkuu, mikä tarkoittaa, että lapsivesipussissa on riittävästi lapsivettä. Kun vauva haluaa ulos, sikiöpussiin tulee reikä ja lapsivesi tulee ulos. Aika mennä sairaalaan!
Kehosi, kun olet raskaana viikolla 35
Yhtäkkiä sinun on helpompi hengittää ja ruoansulatus toimii paremmin kuin pitkään aikaan. Mitä tapahtui? Vauvasi on tehnyt tällä viikolla täsmälleen sen, mitä pitääkin - Laskeutunut alemmas lantioon pää alaspäin. Oletko viime aikoina tuntenut lievää kipua vatsassasi? Luultavasti supistukset painoivat kohtua alaspäin. Tämä puolestaan antoi sinulle keuhkoihin ja vatsaan hieman enemmän tilaa. Tästä lähtien tunnet, että kehosi alkaa valmistautua synnytykseen, vaikka siihen onkin kokonainen kuukausi. Kun olet raskaana viikolla 35, on tärkeää alkaa miettimään viimeisiä synnytysvalmisteluja.
Syö oikein raskaana viikolla 35
Omega-3-rasvahappoja kutsutaan syystä "välttämättömiksi rasvahapoiksi"; ne ovat meille todella tärkeitä, koska elimistö ei voi tuottaa niitä itse. Rasvahapot osallistuvat muun muassa aivojen solukalvojen rakentamiseen ja ne säätelevät solujen välistä tiedonkulkua. Tämä tekee omega-3-rasvahapoista ehdottoman välttämättömiä normaalille immuunijärjestelmälle. Kuinka varmistat, että vauvasi saa nämä taikahapot? Yksinkertaista - hankkimalla ne itsellesi! Löydät niitä pellavansiemenistä ja vehnänalkioista, rypsiöljystä, saksanpähkinöistä ja saksanpähkinäöljystä sekä öljyisistä kaloista, kuten lohesta, sardiineista, pallaksesta ja makrillista. Pidä tämä mielessä, kun suunnittelet ruokaa ja yritä syödä muutama annos rasvaista kalaa joka viikko.
Raskausviikko 35, vinkkejä ja neuvoja
Kun raskaus alkaa lähestyä loppuaan, monet äidit ovat huolissaan imetyksen onnistumisesta. Älä huoli – lapsesi hoitaminen ja ruokkiminen on maailman luonnollisin asia. Vauva on jo harjoitellut imemistä vatsassa ja tietää tarkalleen mitä tehdä. Aterian alussa maito on ohutta ja vetistä tarkoituksena sammuttaa vauvan jano, ja sen jälkeen tulee paksumpaa maitoa, joka saa vauvan kylläiseksi. Kun vauvasi imee rintaa ja "tilaa" maitoa, niin kehosi vastaa ja alkaa tuottamaan enemmän maitoa muutamissa päivässä. Älykästä, vai mitä? Luonto on ajatellut kaiken. Jos sinua askarruttaa, ota yhteyttä neuvolaan. Äidinmaito sisältää kaikki vauvasi tarvitsemat ravintoaineet ja on ylivoimaisesti parasta mitä voit antaa vauvallesi. Toisen viikon kohdalla vastasyntyneen paino voi nousta jopa 30 g vuorokaudessa (!) Pelkästään juomalla, se kertoo paljon äidinmaidon ravintosisällöstä. Jos sinulla on imetysongelmia, apua on saatavilla runsaasti. Kerro neuvolassa, he ohjaavat sinua eteenpäin.
Etkö ole vieläkään löytänyt etsimääsi?
Testaa uutta älykästä hakukonettamme. Meillä on aina jotain tarjottavaa sinulle.