Gravid uge 37 - Din babys og krops udvikling, ernæring og tips
Din baby ligger nu med hovedet nedad, armene foldede og benene bøjet op mod brystet, da der ikke er ret meget plads at bevæge sig rundt på. Din baby glæder sig meget til at komme ud og strække sig!
Babyens udvikling
Det lille væsen i din mave er ikke længere helt så lille. På grund af den begrænsede plads vil du mærke, at din baby ikke laver så mange kolbøtter som før. Den fortsætter dog med at sparke, skubbe med albuerne og bevæge hovedet for at vise, at den stadig er der. Du skal bare skubbe blidt tilbage som for at sige “hallo, jeg er her også.” De tynde, fine hår (lanuga), der har dækket din babys hud, er forsvundet, og det voksagtige fosterfedt begynder at falde af og flyde ud i fostervandet. Vær tålmodig, din baby er ved at gøre sig klar til snart at møde dig.
Din krop
Der er nu kun et par uger tilbage, og du føler dig sandsynligvis både spændt og lidt bekymret. Prøv dog stadig at slappe af så meget som muligt, så du kan føde under de bedst mulige forhold. Bliv ved med at lave dine regelmæssige afslapnings- og vejrtrækningsøvelser. Hvis du føler en bølge af veer, skal du roligt holde øje med uret, lægge dig ned, slappe af og trække vejret dybt og regelmæssigt. Veerne vil forsvinde. Når de kommer tilbage, så se på uret. Hvis der er mere end 20 minutter mellem veerne, så er du ikke på vej til at føde endnu (hvis der er mellem 5 og 10 minutter mellem veerne, eller hvis dit vand går, så skal du ringe til fødeafdelingen, inden du tager afsted til hospitalet.) Tænk engang, hvor tæt du er på at blive mor? Eller, hvis det ikke er dit første barn, på at få endnu en lille en?! Herligt!
Ernæring
Ét af de oftest stillede spørgsmål er, om du kan drikke kaffe og te eller nyde et glas vin engang imellem, når du er gravid eller ammer. Nylige undersøgelser har vist, at der er visse øgede bivirkninger forbundet med indtag af store mængder koffein. Disse resultater har medført, at et moderat koffeinforbrug er ok for gravide og ammende kvinder: Drik højst 3 kopper kaffe om dagen svarende til cirka 300 mg koffein og begræns mængden af andre drikkevarer, der indeholder koffein, for eksempel te og cola. Hvad angår alkohol, så frarådes det, at gravide eller ammende kvinder drikker alkohol overhovedet.
Tips
Har du været lidt i syv sind, om du vil have din partner med ind på fødestuen? Hvis du er usikker, så bør du måske gøre dig nogle ting klart i dit eget hoved, før du beslutter, hvordan det hele skal foregå. Føler du dig mere sikker, når din partner er i nærheden? Eller ville du føle, at du ville være nødt til at tage dig sammen? Måske ville det være mere afslappende at have en god veninde ved din side, en som allerede selv er mor. Glem dog ikke det “andet” perspektiv: Ville din partner kunne holde ud kun at være tilskuer? Tal åbent med din partner om forventninger og bekymringer. Træf derefter en fælles beslutning. Prøv ikke på at presse noget ned over hovedet på dig selv eller din partner. Det er meningen, at det skal være en glædelig begivenhed.
Relevante artikler
Gravid uge 6 - Din babys og krops udvikling, ernæring og tips
Din babys vækst kører i højeste gear lige nu. Så meget spændende udvikling i sådant et lillebitte væsen! Læs mere om det at være gravid i uge 6.
3 min Læs
Gravid uge 29 - Din babys og krops udvikling, ernæring og tips
Mens du nu så småt nærmer dig mållinjen – du skal føde om cirka ti uger! – så vokser din baby stadig med syvmileskridt, og i denne uge åbner den endda øjnene.
3 min Læs
Gravid - hvad kan jeg spise?
Graviditet er en god mulighed for at starte med nye, gode vaner. For det meste kan du spise det samme som før, når du er gravid. Men der er visse fødevarer, du skal være forsigtig med.
2 min Læs
Gravid uge 10 - Din babys og krops udvikling, ernæring og tips
Du er allerede i 10. graviditets uge. Stadig endnu 29 uger tilbage, før din lille baby melder sin ankomst. Få mere at vide om, hvad der sker i kroppen og med baby, når du er gravid i uge 10.
3 min Læs
Gravid uge 31 - Din babys og krops udvikling, ernæring og tips
Efterhånden som terminen hastigt nærmer sig, er din baby begyndt at vende sig med hovedet nedad. Sikke en dygtig baby! Men det vidste du jo allerede.
2 min Læs
Gravid uge 24 - Din babys og krops udvikling, ernæring og tips
Kan du mærke, at din baby reagerer på støj og på dine kærtegn? Mod slutningen af andet trimester begynder det at ske, så hold godt øje med det.
3 min Læs
Gravid uge 13 - Din babys og krops udvikling, ernæring og tips
Starten på dit andet trimester er starten på en masse nye milepæle i din babys udvikling. Læs mere om at være gravid i uge 13.
4 min Læs
Gravid uge 19 - Din babys og krops udvikling, ernæring og tips
Din lille logerende vejer nu omkring 335 g – vej en grapefrugt i hånden, og det svarer omtrent til, hvad din baby vejer i 19. graviditetsuge.
3 min Læs
Gravid uge 30 - Din babys og krops udvikling, ernæring og tips
For hver dag udvikler din baby sig mere og mere og gør sig klar til at komme til verden om mindre end 10 uger. Er det gået hurtigt, eller snegler tiden sig afsted for dig?
2 min Læs
Kvalme under graviditeten
Det kan virke mærkeligt, at kvalme er så almindeligt under graviditeten. Problemerne har en tendens til at forsvinde et stykke inde i graviditeten og nogle slipper helt.
4 min Læs
Gravid uge 9 - Din babys og krops udvikling, ernæring og tips
To hjerter slår i takt, lyder det i sangen. Men faktisk slår din babys hjerte helt fint alene, når du er gravid i uge 9.
3 min Læs
Gravid uge 32 - Din babys og krops udvikling, ernæring og tips
Din baby udvikler sig stadig, nu hvor du går ud på sidste omgang, men det er mest finpudsning fra nu af. Din baby gør sig klar til at møde dig!
2 min Læs
Gravid uge 25 - Din babys og krops udvikling, ernæring og tips
Fire uger tilbage af andet trimester. Du gør dig klar til at spurte ind over mållinjen. Din babys følesans er begyndt at blomstre.
3 min Læs
Gravid uge 14 - Din babys og krops udvikling, ernæring og tips
Når du er gravid i uge 14, er din baby omtrent på størrelse med en grapefrugt! Læs mere om denne spændende tid og om fosterets udvikling.
3 min Læs
Gravid uge 5 - Din babys og krops udvikling, ernæring og tips
Selvom din baby kun er på størrelse med en ært, vokser den med syvmileskridt, når du er gravid i uge 5. Relativt set!
3 min Læs
Gravid uge 33 - Din babys og krops udvikling, ernæring og tips
Seks uger. Det er cirka så lang tid, der er tilbage, før du skal møde den lille person, der vokser inde i dig. Det er fantastisk, ikke? Det synes vi.
3 min Læs
Omega 3 og essentielle fedtsyrer til barnet
Fedt er det nødvendige næringsstof, der giver os energi og er nødvendigt for at opbygge og reparere celler og danne hormoner.
2 min Læs
Gravid uge 8 - Din babys og krops udvikling, ernæring og tips
Når du er gravid i uge 8, er din baby er på størrelse med en vindrue og måler ca. 15 mm, men nu i en siddende stilling. Med andre ord fra halebenet til issen.
3 min Læs
Gravid uge 35 - Din babys og krops udvikling, ernæring og tips
Om cirka en måned vil du holde dit lille vidunder i dine arme. Indtil da foregår der stadig en masse finpudsning inde i dig.
3 min Læs
