Lapsi, tuttipullo ja minä – opas pulloruokintaan

ygienia. Hyvä hygienia on erittäin tärkeää pulloruokinnassa. Pienen lapsen immuunijärjestelmä ei ole täysin kehittynyt, joten on tärkeää pitää huolta hygieenisestä valmistuksesta ja välttää bakteerien joutumista pulloon. Siksi muista:

• Pestä kädet ennen aloittamista ja puhdista alue, jolla valmistat pullon.
• Puhdistaa ja keittää pulloa ja tuttia noin 5 minuuttia, jotta niihin ei jää bakteereita. Katso myös, ettei pullon sisään jää vanhoja maitojäämiä.
• Kun käytät äidinmaidonkorvikkeita, on tärkeää noudattaa huolellisesti pakkauksessa olevia ohjeita.
• Syöttökerralta ylijäänyt maito on aina hävitettävä eikä ylijäämää saa lämmittää uudelleen.

Rintamaidon pumppaus ja varastointi. Hyvä hygienia on myös tässä tärkeä asia. Varmista, että kätesi ovat puhtaat ja käytä ruokia varten tarkoitettuja puhtaita astioita. Halutessasi voit helposti pumpata rintamaitoa ja varastoida sen myöhempää käyttöä varten. Pumpattu maito säilyy jääkaapissa 2-3 vuorokautta ja pakastettuna 6 kuukautta. Rintamaitoa käytettäessä se tulisi kuumentaa vain 37 asteeseen. Tiputa hieman maitoa ranteeseen, jotta tunnet oikean lämpötilan. Maidon tulisi olla haaleaa. Jos maito on liian kuumaa, jäähdytä sitä vesihauteessa tai juoksevan kylmän veden alla. Rintamaidon voi sulattaa vesihauteessa tai laittaa jääkaappiin hidasta sulatusta varten. Vältä mikroaaltouunia, koska maito voi kuumentua liikaa, mikä voi vaikuttaa rintamaidon hyviin aineisiin haitallisesti. Liian kuuma maito voi myös altistaa vauvaa palovammalle. Hävitä aina kuumennettu, syöttökerralta ylijäänyt maito.

Viihtyisä hetki. Pulloruokinnasta huolimatta voit yhä olla läheisessä ja turvallisessa kontaktissa lapsesi kanssa, mikä on tärkeää lapsen kehityksen kannalta.

• Varmista, että istut mukavasti, voit tukea asentoasi ja lasta tyynyillä.
• Sammuta televisio ja matkapuhelin, kun ruokit vauvaa.
• Varmista, että vauva imee tuttia oikealla tekniikalla eikä haukkaa ilmaa.
• Tauota ruokailua, jotta vauva voi röyhtäistä ja kunnioita vauvan tahtoa, mikäli ruoka ei maistu.
• Vaihtele asentoa, jolla kannattelet vauvaa, jotta vauvan kallo ei painaudu vain toiselle puolelle.

Muista, että saat aina neuvoja omalta terveydenhoitajaltasi, mikäli olet epävarma jostakin.

Tärkeää tietoa

Rintamaito on parasta ravintoa vauvalle.

Terveellisestä ja monipuolisesta ruokavaliosta saat ravintoaineita, jotka tukevat tervettä raskautta ja jotka ovat elintärkeitä lapsesi kehittymiselle. Synnytyksen jälkeen paras tapa ruokkia vauvaa on imettää, sillä äidinmaito tarjoaa ihanteellisen ja tasapainoisen ruokavalion ja suojaa vauvaasi sairauksilta. Jos päätät olla imettämättä, niin muista, että tällaistä päätöstä voi olla vaikea peruuttaa. Äidinmaidonkorvikkeen käytöllä on aina sosiaalisia ja taloudellisia vaikutuksia, jotka tulee ottaa huomioon. Osittaisen pulloruokinnan käyttöönotto vähentää rintamaidon tarjontaa. Äidinmaidonkorvike on aina valmistettava, käytettävä ja säilytettävä kuten pakkausmerkinnöissä on ohjeistettu, jotta vältetään riskejä vauvan terveydelle. Suosittelemme, että keskustelet terveydenhoitajan tai lääkärin kanssa, kun teet päätöstä vauvasi ruokinnasta, ja saadaksesi tietoa imetykseen valmistautumisesta ja sen ylläpidosta.

Tämän kaupallisen tiedotusaineiston imeväisen ravitsemusta koskeva tietosisältö on THL:n hyväksymää (5/2020).

Huomaa, että jauhetuotteiden valmistus on sama kaikille NAN-tuotteille riippumatta pakkauksen ulkonäöstä.