Raskausviikko 25

Vauhdikasta toimintaa kohdussa raskauden aikana viikolla 25

Tässä vaiheessa saatat alkaa miettimään, tanssiiko vauva salsaa kohdussasi. Hän liikkuu puolelta toiselle ja osuu varmasti kohdun seinämään silloin tällöin (Auts!). Hän painaa kohtua käsillä ja jaloilla, iskee päänsä seinään ja laskeutuu selälleen. Tästä tulee hieman levottomaksi, yksinkertaisesti. (Jos et tunnista itseäsi tästä, vauvasi saattaa olla luonteeltaan päinvastainen. Älä huoli, voit siis onnitella itseäsi rauhallisesta vauvasta. Aivan kuten me muut, yksikään vauva ei ole samanlainen kuin toinen). Kerro vauvallesi, että olet läsnä asettamalla rauhoittava käsi vatsallesi. Vauva tuntee sen ja voi kohdata kätesi heti, kosketuksen tunne on kehittynyt. Nämä hiljaiset aistikohtaamiset sinun ja vauvasi välillä kohdun seinämän toisella puolella ovat aivan uskomattomia ja voivat olla erityisen arvokkaita, kun olet raskaana viikolla 25. Kosketus tuo sinut taatusti vielä lähemmäksi tätä pientä olentoa sisälläsi.

Raskausviikko 25, uni- ja unimalli ??

Tiesitkö, että sinulla on mukanasi pieni unelmoija? Se on totta. Tutkijat ovat havainneet, että vauvat todella näkevät unia kohdussa. Tietyssä unen vaiheessa syntymättömätömien vauvojen silmät liikkuvat samalla tavalla kuin aikuistenkin! Ihmiskeho on hämmästyttävä, jo varhainen unien näkeminen osoittaa, kuinka aikaisin saamme käyttöön monet mekanismit, jotka meillä on. Miten itse koet nukkuvasi? Hieman levoton nukkuminen tänä raskausaikana on melko yleistä, ei useinkaan johtuen uneen tulevista ahdistuneista ajatuksista ja järkyttyneestä. Yritä nähdä se positiivisena - vauva ei ole edes syntynyt ja olet jo suojaava karhuemo!

Syö oikein, kun olet raskaana viikolla 25

Kuuntele sydäntäsi ja eritoten mielitekojasi! Monet naiset välttävät ruokia joista pitävät, koska he ajattelevat, että vauva ei voi hyvin tuosta mausteisesta ruuasta. Mutta voit ottaa rauhallisesti, vauva ei saa ruokaa samalla tavalla tarjoiltuna kuten sinä. Hän saa vain heikon aromin lapsiveden läpi. Molekyylejä, niin sanotusti. Kirsikkana kakun päällä vauvasi saa myös nautintohormoneja, joita tuotit syömällä juuri sitä, mitä kaipasit. On tärkeää muistaa, että vauvan mieliala heijastaa sinun omaasi, joten jatka vain mausteisten ruokien nauttimista, niiden joista pidät. Kaikki mikä antaa makua ja nautintoa, on hyvää. Ainoa asia, jota sinun ehkä kannattaa muistaa on chili, joka saattaa aiheuttaa närästystä. Jatka gastronomisten kokemusten nauttimista, joita sinulla oli ennen raskautta, vaikka olet raskaana viikolla 25. Hyvää ruokahalua!

Turvonneet jalat raskauden aikana

Turvottaako jalkoja ja nilkkoja? Tässä on kaksi yksinkertaista vinkkiä ongelman helpottamiseksi, joista toinen on täysin päinvastainen kuin toinen. Ensimmäinen on makuulla jalkojen nosto ylös ja toinen on pikakävely. Makaaminen jalat ylhäällä vähentää jalkojen painetta ja kävellessä verenkierto aktivoituu niin, että veri pääsee kulkeutumaan muihin kehon osiin. Turvonneet jalat ovat yleisempiä kuin epätavallisia. Jos sen sijaan alat tuntea runsasta turvotusta myös kasvoissasi ja/tai käsissäsi, ota yhteyttä kätilöön. Pahimmassa tapauksessa se voi viitata preeklampsiaan tai preeklampsiaan, kuten sitä myös kutsutaan, mutta se on erittäin harvinaista. Vaikka riski on uskomattoman pieni, voi olla mukavaa keskustella kätilön kanssa sen sulkemiseksi pois.