Raskausviikko 29, silmät avautuvat
Vauvasi vie yhä enemmän tilaa kohdussa, eikä hänellä ole enää paljon tilaa kääntyä. Silmät on avatuvat, mutta verkkokalvo on edelleen käytännössä passiivinen. Kestää vielä viikon, ennen kuin näkö on kypsynyt tarpeeksi, jotta vauva pystyy erottamaan päivänvalon vatsan läpi. Vauvasi alkaa siis näkemään jo viikon kuluttua, kun olet raskaana viikolla 29. Hänellä ei ole vielä syntyessään täysin kehittynyt näkö, mutta riittävän hyvä erottamaan kasvosi ja muut asiat puolen metrin säteellä. Ripset ovat kuitenkin jo kasvaneet pitkiksi ja kauniiksi! Hauskaa eikö?
Kehosi
Potkut ja sydämenlyönnit saavat sinut täysin tietoiseksi siitä, että vauva on kohdussa. Valitettavasti hän osoittaa läsnäolonsa myös painamalla keuhkosi ahtaammalle lisäksi jalkasi ja sormesi voivat turvota. Entä onko sinulla ongelmia kenkien sopimisessa? Kuinka on sormusten laita? Ah, tätä nesteen kertymistä. Tällä hetkellä kehossasi kiertää tavallista enemmän nesteitä niinpä nesteet kerääntyvät käsiisi ja jalkoihisi päivän päätteeksi. Varsinkin, jos olet juossut koko päivän,etkä ole ehtinyt nostaa jalkojasi koholle. Yleensä kuitenkin turvotus vähenee yön aikana. Jos turvotus ei väisty tai lisääntyy äkillisesti, ota yhteyttä neuvolaan tai sairaalaan, jotta raskausmyrkytysriski voidaan sulkea pois. Sinun kannattaa ottaa yhteyttä neuvolaan, jos sinulla on kysyttävää tai sinua huolestuttaa jokin asia, kun olet raskaana viikolla 29.
Syö oikein, kun olet raskaana viikolla 29
Verimääräsi on kasvanut noin 1,5 litraa raskauden alusta. Tämä varmistaa riittävän verenvirtauksen istukkaan. Kun plasman tilavuus kasvaa noin puoleen, punasolujen määrä kasvaa vain 30%, näin ollen raskaana oleville naisille voi kehittyä raskausanemia. Tämä on täysin normaalia raskauden aikana, eikä siitä ole syytä huoleen. Juo runsaasti vettä laimentaaksesi veren kokonaistilavuutta ja varmista, että saat runsaasti rautaa sisältäviä ruokia, jotka edistävät punasolujen tuotantoa. Kaikki tulee taas kuntoon heti kun vauva syntyy.
Pohditko suonikohjuja?
Onko sinulla jalkakipuja ja pelkäätkö suonikohjuja? Älä huoli. Luonnollisesti suonikohjuja voi kehittyä, varsinkin jos sinulla on siihen geenit. Hormonaalisten muutosten ja kohdun laajenemisen seurauksena lisääntyvä veren määrä voi lisätä riskiä suonikohjujen kehittymiselle. Älä huoli! Lievitä kipua kompressiosukkien avulla ja nosta jalkasi kohoasentoonjoitakin kertoja päivän aikana. On myös hyvä käydä pikalenkillä joka päivä. Jos kipu pahenee, voit keskustella asiasta neuvolassa. Tämä on tavallista raskausviikolla 29, ota yhteyttä neuvolaan, jos sinulla on ajatuksia tai olet huolissasi jostain.
Etkö ole vieläkään löytänyt etsimääsi?
Testaa uutta älykästä hakukonettamme. Meillä on aina jotain tarjottavaa sinulle.