Gravid uke 34

Raskausviikko 34

Raskaus
Artikkeli
Sep 5, 2022
2 mins

Vauva kehittyy! Synnytys lähestyy ja vauvasi on nyt noin 45 cm pitkä ja painaa noin 2,2 kg! Valmistaudu tapaamaan pientä kasvokkain, aikaa ei ole enää paljon, kun olet raskaana viikolla 34.

Vauvan kehitys kun olet raskaana viikolla 34

Kehosi tietää mitä tehdä. Vauva alkaa valmistaumaan syntymään ja lantiosi levenee. Tuntuuko raskaalta, kun olet raskaana viikolla 34? Ehkä tunnet lievää kipua tai painetta vatsassa? Lantio ja nivelsiteet löystyvät. Tämä voi tuntua melko epämukavalta, mutta on täysin normaalia. Samaan aikaan vauvasi on kääntynyt lantiossa pää alaspäin. Hän on täysin paikoillaan vasta muutama päivä tai ehkä jopa tunteja ennen synnytyksen ensimmäisiä supistuksia. Se päivä alkaa lähestyä harppauksin ja saattaa olla aika tehdä viimeiset valmistelut suurta päivää varten.

Kehosi kun olet raskaana viikolla 34

Viimeisten raskausviikkojen aikana kannattaa olla lyhyehkön matkan päässä synnytyssairaalasta, varmuuden vuosi. Se, millainen olotila sinulla on nyt, on täysin yksilöllistä. Toiset kokevat olonsa energiseksi ja toiset tarvitsevat lepoa ja aloittavat raskausvapaan aiemmin. Yleensä raskausvapaa aloitetaan 30 arkipäivää ennen laskettua aikaa. Kela maksaa raskausrahaa 40 arkipäivän ajalta. Mikäli altistut työssäsi kemikaaleille, säteilylle tai tarttuville taudeille voivat sinua koskea erilaiset säädökset. Lisätietoa saat neuvolasta tai Kelasta.

Syö oikein, kun olet raskaana viikolla 34

Hiilihydraatit ovat paras ystäväsi juuri nyt. Aloita päiväsi runsaalla aamiaisella, joka sisältää täysjyväleipää ja leikkeleitä ja/tai kuitupitoisia muroja maidon, viilin, rahkan tai jogurtin kera. Täydennä rohkeasti hedelmillä tai marjoilla. Pasta, riisi ja perunat ovat liittolaisiasi sekä lounaalla että illallisella. Voit vapaasti valita täysjyväpastan ja ruskean riisin tai täysjyväriisin välillä hitaiden hiilihydraattien saamiseksi, jotka antavat sinulle pidempään kylläisyyden tunteen ja pitävät verensokerisi kurissa. Pavut ja linssit ovat myös hyvää ruokaa juuri nyt, ne sisältävät runsaasti ravintoaineita ja kuitua ja antavat samalla tasaista energiaa koko päiväksi. Pidä verensokeri mahdollisimman tasaisena välttääksesi sokerinhimoa!

Kärki

Tuntuuko sinusta, että joskus voi olla vaikea saada ilmaa? Et ole yksin. Kasvava vauva vie yhä enemmän tilaa sisältä ja voi ajoittain painaa keuhkojasi, mikä voi aiheuttaa tunteen, ettei ilmaa saa. Tämä häviää heti, kun vauva liikkuu valmistautuakseen synnytykseen. Siihen asti voit yrittää löytää asentoja, joissa voit hengittää kunnolla, kun tunnet hengästymistä. On tärkeää, että vauva (ja sinä!) saavat riittävästi happea. Nyt lähtölaskenta on alkanut tosissaan, olet raskaana viikolla 34 ja ei ole enää kauaa ennen suurta päivää!

 

Samankaltaisia artikkeleja

View details Raskausviikko 32
Artikkeli
Uke 32 - barnets utvikling, din kropp, næring og tips

Raskausviikko 32

Raskausviikolla 32. sinusta saattaa tuntua, että vauvasi on jo valmis, koska olette niin lähellä syntymää. Vauvasi kuitenkin kehittyy vielä suureen päivään asti.

2 mins lese

View details Raskausviikko 25
Artikkeli
Gravid uke 25 - barnets utvikling, din kropp, næring og tips

Raskausviikko 25

Kaksi viikkoa toisesta kolmanneksesta jäljellä. Kehosi valmistautuu viimeistä sprinttiä varten ja vauvasi liikkuu enemmän ja enemmän kohdussa.

3 mins lese

View details 14. Raskausviikko
Artikkeli
Gravid uke 14 - barnets utvikling, din kropp, næring og tips

14. Raskausviikko

Ajattele, miten nopeaa aika kuluukaan. Vauvasi on nyt greipin kokoinen! Oletko vielä tuntenut potkuja? Jos et vielä, niin varmasti jo muutaman viikon sisään tunnet ensimmäiset potkut!

3 mins lese

View details 5. raskausviikko
Artikkeli
Gravid uke 5

5. raskausviikko

Kun olet 5. raskausviikolla ja vauvasi on herneen kokoinen, kohdussa tapahtuu paljon. Kehitys etenee nopeasti ja hän kasvaa kovaa vauhtia!

3 mins lese

View details Raskausviikko 33
Artikkeli
Uke 33 - barnets utvikling, din kropp, næring og tips

Raskausviikko 33

Olet raskaana viikolla 33, olet käynyt läpi miltei koko raskauden ja jäljellä on enää viimeiset viikot. Kuusi viikkoa.

3 mins lese

View details Omega 3 ja välttämättömät rasvahapot lapselle
Artikkeli
Omega 3 og essensielle fettsyrer for barnet

Omega 3 ja välttämättömät rasvahapot lapselle

Rasva on välttämätön ravintoaine, joka antaa meille energiaa ja jota tarvitaan solujen rakentamiseen ja korjaamiseen sekä hormonien muodostamiseen.

2 mins lese

View details 8. Raskausviikko
Artikkeli
Gravid uke 8 - barnets utvikling, din kropp, næring og tips

8. Raskausviikko

Vauvasi on nyt mustikan kokoinen. Hän on pää-perämitaltaan noin 11,5 mm pitkä.

3 mins lese

View details Raskausviikko 35
Artikkeli
Uke 35 - barnets utvikling, din kropp, næring og tips

Raskausviikko 35

Olet nyt raskaana viikolla 35 ja suuri päivä lähestyy harppauksin! Noin kuukauden kuluttua voit pitää pientä vauvaasi sylissäsi!

3 mins lese

View details Raskausviikko 26
Artikkeli
Gravid uke 26 - barnets utvikling, din kropp, næring og tips

Raskausviikko 26

Tadaa - Vauvasi on avannut silmänsä! Tämä on upea hetki, vaikka meneekin vielä tovi, että vauva voi katsella maailmaa omin silmin. Hieno päätös toiselle kolmannekselle.

3 mins lese

View details 15. Raskausviikko
Artikkeli
Gravid uke 15 - barnets utvikling, din kropp, næring og tips

15. Raskausviikko

Vaikka vauvasi voi haistaa kaikki ulkomaailman tuoksut, kestää vielä muutama kuukausi ennen kuin hajuaisti on nyt täysin kehittynyt.

3 mins lese

View details Raskausviikko 20
Artikkeli
Gravid uke 20 - barnets utvikling, din kropp, næring og tips

Raskausviikko 20

Kohdussasi tapahtuu nyt niin paljon, että saatat joutua lepäämään vain lukiessasi kaikista muutoksista!

3 mins lese

View details Raskausviikko 36
Artikkeli
Uke 36 - barnets utvikling, din kropp, næring og tips

Raskausviikko 36

Vauvasi on jo noin 47 cm pitkä ja painaa noin 2,7 kg! Tästä eteenpäin hänen painonsa nousee noin 220 grammaa viikossa.

3 mins lese

View details 17. Raskausviikko
Artikkeli
Gravid uke 17 - barnets utvikling, din kropp, næring og tips

17. Raskausviikko

Pieni vauvasi painaa nyt noin 150 grammaa ja näyttää päivä päivältä enemmän "oikealta" vauvalta. Tämä on uskomattoman jännittävää aikaa kehityksessä, ja kehitys jatkuu aina suureen päivään asti.

3 mins lese

View details Raskausviikko 39
Artikkeli
W39

Raskausviikko 39

Sinulla on ehkä ollut supistuksia ja mietit, voisiko olla jo aika? Älä huoli, et tule missaamaan synnytystäsi!

2 mins lese

View details 3. raskausviikko
Artikkeli
Gravid uke 3

3. raskausviikko

3. raskausviikolla olet jännittävän matkasi alussa. Mitään ei ole vielä näkyvissä. Mutta älä mene lankaan, sillä sisälläsi on täyttä toimintaa.

2 mins lese

View details 16. Raskausviikko
Artikkeli
Gravid uke 16 - barnets utvikling, din kropp, næring og tips

16. Raskausviikko

Jos voisit kurkistaa kohtuusi ja nähdä kasvavan vauvasi, näkisit kuinka hän imee peukaloaan, joka on vihdoin löytänyt tiensä suuhun! 

4 mins lese

View details Raskausviikko 21
Artikkeli
Gravid uke 21 - barnets utvikling, din kropp, næring og tips

Raskausviikko 21

Vaikka vauvasi painaisi nyt noin 400 grammaa, kohdussa on silti runsaasti tilaa. Siellä oleva pikkuinen käyttää mielellään tilaa heti herättyään.

3 mins lese

View details Raskausviikko 37
Artikkeli
W37

Raskausviikko 37

Vatsassasi on ahdasta ja vauvan pää on alhaalla, kädet ristissä ja jalat kippurassa saadakseen hieman lisätilaa.

3 mins lese

View details Raskausviikko 18
Artikkeli
Gravid uke 18 - barnets utvikling, din kropp, næring og tips

Raskausviikko 18

Tällä viikolla on monia virstanpylväitä saavutettavina! Kaikkea moninkertaistuvasta hermosolujen määrästä pieniin kehittyviin sormenjälkiin. Olet kulkenut pitkän tien, onnittele itseäsi 18.

3 mins lese